經(jīng)期吃它，讓月經(jīng)一順到底

時(shí)間：2025-09-10 12:18 作者：修身堂

山楂是開胃的食物，這個(gè)我們都是清楚的。但是對(duì)于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因?yàn)樯介珪?huì)對(duì)子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。在中醫(yī)上認(rèn)為，山楂還能對(duì)女性今天不調(diào)有一定的治療作用，我們具體來看一下。

山楂也叫山里紅，山楂的功效與作用有很多，山楂的味道是酸甜的，有消食的功效。

適應(yīng)癥：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，產(chǎn)后惡露不盡以及消化不良等疾病。

山楂可以當(dāng)食物吃也可以做藥物，山楂是北方秋冬季節(jié)常見的水果之一，味道酸甜，可以制成各種小食品，比如北京有名的小吃冰糖葫蘆，小朋友愛吃的山楂片等食品。

山楂有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，當(dāng)中有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是維生素的含量?jī)H次于紅棗和獼猴桃，在水果中居第三位。其中鈣的含量也很高，最適宜老年人和小兒對(duì)鈣的需求。

吃山楂可以治療女性朋友月經(jīng)量少，閉經(jīng)和產(chǎn)后惡露不盡等婦科病癥。

吃山楂還可以降血壓，有消食的功效。

山楂的味道酸而澀有治療腹瀉的效果。

山楂中還有一種可以抗癌的物質(zhì)，因此經(jīng)常吃山楂的話還可以防癌抗癌哦。

治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。

血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前 3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。這樣可以幫助女人調(diào)節(jié)痛經(jīng)，讓女人們那幾天不再痛苦。

注意：

孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實(shí)，孕婦是不宜多吃山楂的，因?yàn)樯介惺湛s子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。

山楂可促進(jìn)胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。

山楂中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時(shí)漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應(yīng)格外注意。

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