黑眼圈是腎虛害的嗎？如何消除黑眼圈？

時(shí)間：2025-09-14 03:18 作者：修身堂

腎虛是中醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽(yáng)痿，女性經(jīng)期異常、白帶稀薄閉經(jīng)等。那熊貓眼到底是否是腎虛呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長(zhǎng)時(shí)間收縮，能引起結(jié)締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著擔(dān)驚害怕、亂吃補(bǔ)藥，只要精神愉快，多活動(dòng)鍛煉身體，充足睡眠，少則3~5天，多則1~2周，黑眼圈也就消失了。

當(dāng)然，慢性疾病引起微循環(huán)障礙時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。不僅腎虛，凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病時(shí)都會(huì)表現(xiàn)出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的病人，和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現(xiàn)。一些內(nèi)分泌紊亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質(zhì)功能減退，柯興氏綜合癥等，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)然，對(duì)一般人而言，當(dāng)出現(xiàn)眼圈黑又無(wú)其他癥狀、體征伴隨時(shí)，不是腎虛，也不是什么大病、重病，更不要迷信。

如何消除黑眼圈？

1、選用配方較為溫和的眼霜

眼部四周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過(guò)重的眼霜，會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時(shí)，應(yīng)該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。

2、黃瓜補(bǔ)水眼膜

黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。

3、多做眼部按摩+睡前喝水要適量

容易產(chǎn)生黑眼圈的人應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進(jìn)行局部血液循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

4、冷熱毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因?yàn)榇蠖鄶?shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。

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