治療早泄的食物都有哪些呢

時(shí)間：2025-09-17 11:45 作者：修身堂

早泄的發(fā)生給患者的身心健康產(chǎn)生了極大的危害，除了要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受治療之外，可以嘗試治療早泄的食物，爭取獲得最佳的效果。

緩解早泄可以吃哪些食物：

1、動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，并且動(dòng)物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素，可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以，適量的食用動(dòng)物內(nèi)臟，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

2、含鋅食物

鋅對(duì)于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有著重要的作用，缺鋅可導(dǎo)致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉，其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

3、含精氨酸食物

精氨酸是精子形成的必要成分，經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”，預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。

4、含鈣食物

常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟，含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。

5、富含維生素的食物

新鮮蔬菜及水果中都含有豐富的維生素，維生素A、E、C都可延緩衰老和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。

男性早泄不能吃的食物：

一、芝麻。根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！侗静萸笳妗芬哺嬲]：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。

二、蝦。性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

三、牡蠣肉。性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

治療早泄的食物有很多，只要能夠養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體方面的鍛煉，還是能夠非常不錯(cuò)的改善早泄病情的。

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