腎虛如何吃人參補(bǔ)腎人參的功效與食用宜忌

時(shí)間：2025-04-10 08:03 作者：修身堂

人參是多年生草本植物，中醫(yī)認(rèn)為，人參主要是起到滋補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，能夠大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，壯陽(yáng)，生津，安神等功效。那么補(bǔ)腎可以吃人參嗎？要怎么吃才能吃得健康，吃出效果來(lái)？腎虛病人吃人參滋補(bǔ)身體時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、吃人參補(bǔ)腎嗎

人參的功效和作用是很多的，在醫(yī)學(xué)上的價(jià)值也是相當(dāng)高的，治療很多疾病不說(shuō)，還可以利用人參來(lái)強(qiáng)壯身體，讓身體變得更加的強(qiáng)壯，抵抗力也會(huì)更好，吃人參也有滋補(bǔ)身體的作用。人參是中藥之中唯一的一味“大補(bǔ)元?dú)?rdquo;之物。因此對(duì)于腎虛的人來(lái)說(shuō)，吃人參是可以補(bǔ)腎的。

2、怎樣吃人參效果好

磨粉。將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個(gè)人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。

沖茶。將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡(jiǎn)單服用方法。

燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。

燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

3、吃人參的功效與好處

人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，氣雄體潤(rùn)，升多于降；具有補(bǔ)氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效。

人參主治大病、久病、失血、脫液所致元?dú)庥摚衿Ｃ}微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無(wú)力；心氣虛衰之失眠多夢(mèng)，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽(yáng)萎，尿頻，氣虛外感。

人參能大補(bǔ)元?dú)猓＞让摚瑸橹翁搫诘谝灰罚食Ｓ糜谠獨(dú)庥摚衿Ｃ}微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導(dǎo)致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動(dòng)微欲絕者，均可急用本品一味煎服。

人參適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經(jīng)衰弱者

凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術(shù)、茯苓、甘草配伍，補(bǔ)中益氣。

4、吃人參的注意事項(xiàng)

人參雖然大補(bǔ)元?dú)猓谘a(bǔ)脾益脾，生津，安神，盲目進(jìn)補(bǔ)人參，還可能會(huì)引起上火情況。因此，補(bǔ)腎陽(yáng)一般不用人參。在食用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急，過(guò)量服食。另外，一定要注意季節(jié)變化，一般來(lái)說(shuō)：秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱，則不宜食用。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：保健佳品鹿茸怎么吃補(bǔ)腎最好

下一篇：壯陽(yáng)誤區(qū) 吃人參補(bǔ)腎易犯哪些錯(cuò)誤

相關(guān)推薦

女人腎虛的危害是什么女人腎虛如何補(bǔ)腎女性腎虛吃什么好調(diào)養(yǎng) 女性腎虛如何大補(bǔ) 男人腎虛有哪些表現(xiàn) 男人腎虛如何調(diào)理男性腰痛性生活時(shí)間短的原因是什么男性腎虛如何調(diào)養(yǎng) 腎虛的癥狀是什么腎虛如何調(diào)理女性腎虛如何發(fā)現(xiàn) 應(yīng)該如何調(diào)理女人也會(huì)腎虛女人腎虛如何補(bǔ)腎男人腎虛如何調(diào)理方法是什么女性腎虛如何用中藥你知道嗎女性腎虛如何調(diào)理這么做效果好