腎虛脫發(fā)治療有道患者如何做好護理措施

時間：2025-04-30 20:18 作者：修身堂

生活中，脫發(fā)是每個人都有過的正常現(xiàn)象，腎虛引起的脫發(fā)現(xiàn)象卻不然，會造成患者毛發(fā)稀疏脫落嚴重，引起禿頂?shù)奈C，嚴重影響患者的容貌形象，造成在同齡人中“早衰”明顯的異象。中醫(yī)對于腎虛脫發(fā)研究頗深，認為腎主生長，我們每個人的頭發(fā)生長、變化、顏色等都與腎氣分不開。那么，如何預防腎虛脫發(fā)？患者發(fā)生腎虛脫發(fā)要怎么治療好呢？

腎虛脫發(fā)怎么治療

1、保持良好的心態(tài)

腎虛脫發(fā)怎么辦？患病后應早期治療、早日預防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要過于緊張，要做到“想得開，放得下”，學會善于調節(jié)心理狀態(tài)。反之，越緊張，心情反常，疾病將更加嚴重。

2、飲食講究營養(yǎng)平衡

葷素搭配是養(yǎng)發(fā)護發(fā)的基本飲食要求。注意飲食調養(yǎng)：飲食要有規(guī)律，按時定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大魚大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大蔥、花椒等；忌食發(fā)物如鯉魚、鯽魚、南瓜等。

3、作息要有規(guī)律

在治療期間，不僅要做到房事有節(jié)，同時還要注意防止病邪的侵害，如講究衛(wèi)生，防止環(huán)境水源和食物的污染。臨床認為，脫發(fā)、白發(fā)主要與人的精神和睡眠有著極大的關系。如精神長期憂郁或睡眠長期不足，可使供養(yǎng)毛發(fā)的神經處于緊張狀態(tài)，致使血管收縮、毛發(fā)營養(yǎng)不足，造成毛發(fā)易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時，患者害要克服憂郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹傾訴。

4、配合醫(yī)生專家做好專業(yè)治療

通過吃藥食療來延緩人體的老化速度是有必要的，但以此來治療解決這種腎虛脫發(fā)的效果相對緩慢。專家推薦的治療脫發(fā)的三療法就是有效的最科學的方法，是簡單方便易操作的偏方，三療法中的第一療法按摩方法：用木梳梳頭，經常用手按摩頭皮，因此而經常刺激皮下肌肉層的血循環(huán)。皮下肌肉層的厚薄決定了頭發(fā)生長的好壞。第二療法是針刺療法：使用中醫(yī)發(fā)明的梅花針敲擊頭皮。刺激頭皮組織血循環(huán)的作用尤為明顯。第三療法是中草藥外敷療法。

腎虛脫發(fā)吃什么好

1、補充維生素E

維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、補充植物蛋白

頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。