性生活中控制早泄的方法有哪些？

時(shí)間：2025-08-12 02:21 作者：修身堂

出現(xiàn)早泄，一方面讓男人感覺(jué)很沒(méi)面子，太傷自尊，另一方面男性在心理上也會(huì)產(chǎn)生對(duì)女性的愧疚感，最主要的一點(diǎn)就是不能給予女性性高潮的感受。那么控制早泄發(fā)生的方法有哪些？

一、毛巾按摩龜頭法

洗澡時(shí)用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度才行。如此持續(xù)進(jìn)行3個(gè)月之后，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會(huì)變得有力且持久。

二、射精控制訓(xùn)練法

進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然后用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱(chēng)之為壓榨訓(xùn)練（壓榨法）。剛開(kāi)始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但只要抓住竅門(mén)后，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

三、處理包莖問(wèn)題法

也就是說(shuō)有包莖的人因平時(shí)龜頭被包在包皮中，無(wú)法受到內(nèi)褲等物的刺激，早泄是無(wú)可避免的，因此應(yīng)先把包莖的問(wèn)題處理好。如果是假性包莖的話(huà)，平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來(lái)。

四、轉(zhuǎn)移注意力法

在快要射精時(shí)，利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號(hào)等方法也頗為有效。

五、安全套減少摩擦法

對(duì)于敏感的陰莖，可以戴2個(gè)保險(xiǎn)套來(lái)減少對(duì)陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險(xiǎn)套時(shí)，第1個(gè)必須徹底戴到底，第2個(gè)則戴到中間左右即可上場(chǎng)。如此一來(lái)，就可以維持久一點(diǎn)。當(dāng)然，如果保險(xiǎn)套要戴3、4個(gè)也可以，不過(guò)千萬(wàn)別忘了觀(guān)察伴侶是否會(huì)沒(méi)感覺(jué)。

以上介紹的幾種控制早泄的方法希望能給早泄患者帶來(lái)一些曙光，同時(shí)早泄患者不光要找到控制早泄的方法也要查明導(dǎo)致自己出現(xiàn)早泄的原因是什么。

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