遺精以后要怎么處理
遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。隨著年齡的增長，生殖器官的成熟，為了保證精子的健康，就會通過遺精方式把多余的精液排出體外，這
2025-05-28
遺精以后要怎么處理
時間：2025-05-28 12:27 作者：修身堂
遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。隨著年齡的增長，生殖器官的成熟，為了保證精子的健康，就會通過遺精方式把多余的精液排出體外，這就是所謂的精盈自溢。
遺精以后要怎么處理
遺精會使大量精液通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要“污染”內褲，常令人不知所措，尤其是集體住宿更讓人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛生紙，以便遺精后及時擦拭。
若不及時處理，遺出的精液很快就會浸濕被褥。要另外準備一條內褲放在被內以便及時更換。
換下來的內褲應隨即清洗，并里層朝外放在陽光下曝曬，以達到殺菌的效果。遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，所以最好去廁所小便，使之及時排出。
最好能用自來水清洗一下，以保持會陰部的清潔。
除了注意“精期”衛生之外，如果掌握了自己“精期”的規律，也可定期自慰，以排除難以控制的“污染”不便，但切忌濫用此法，以免過度，影響身心健康。
一般來說，未婚而成熟的男性每月遺精1～2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象，若次數太多，就屬于遺精的病理現象。當然即便是中年人也是會有遺精的，這跟性生活頻率、疾病也有關聯。
怎么治療遺精
克服和消除頻繁的夢遺，除進行中、西醫的藥物治療外，就應考慮是否是心理因素導致的，這時還應積極進行心理的調試與治療。首先，青年人應養成正確的性心理。其次，學會轉移注意力。第三，建立規律的生活。第四，克服恐懼和內疚感。最后，與異性朋友進行正常交往，學會自我疏導。
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