夫妻性生活前需注意什么飲食？
在性生活前,你有注意過你的飲食情況嗎?性生活前的飲食情況,會(huì)影響到我們在性愛過程中的享受.浪漫性生活前,很多人偏愛吃頓大餐,甚至不少人熱衷
2025-08-24
夫妻性生活前需注意什么飲食？
時(shí)間：2025-08-24 14:09 作者：修身堂
在性生活前,你有注意過你的飲食情況嗎?性生活前的飲食情況,會(huì)影響到我們在性愛過程中的享受.
浪漫性生活前,很多人偏愛吃頓大餐,甚至不少人熱衷于"從餐桌直接到臥室"的激情.但你知道嗎,性愛前攝入過多油膩食物的話,會(huì)影響男性勃起狀態(tài).
美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出,對于男性來說,做愛時(shí)保持堅(jiān)挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要?jiǎng)佑醚?、肌肉?nèi)的多種激素.其中,睪丸激素是非常重要的性刺激因素,能喚起男性性欲,幫助完成勃起.而一頓油膩、不健康的飲食,會(huì)極大地抑制睪丸激素的分泌.尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐,油量之大令人咋舌,很可能成為性愛殺手.
但是,做愛前吃點(diǎn)碳水化合物卻是值得鼓勵(lì)的.它能迅速補(bǔ)充能量,保持勃起的持久.如果性愛前吃東西,那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包,或者土豆?jié)鉁?偏愛肉食的人,也可以嘗試用適量動(dòng)物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉. 需要注意的是,性愛前那一頓至少要提前一個(gè)小時(shí),才不會(huì)讓人頭暈惡心.
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