啪啪啪能延壽嗎 適當(dāng)性生活的七大好處
健康、適度的性生活是非常有必要的，不僅可以延緩身體的衰老，還可以促進(jìn)良好的睡眠，還可以幫助女性消除痛經(jīng)及各種婦科疾病。啪啪啪能延壽嗎
2025-05-16
啪啪啪能延壽嗎 適當(dāng)性生活的七大好處
時間：2025-05-16 07:24 作者：修身堂
健康、適度的性生活是非常有必要的，不僅可以延緩身體的衰老，還可以促進(jìn)良好的睡眠，還可以幫助女性消除痛經(jīng)及各種婦科疾病。
啪啪啪能延壽嗎
啪啪啪可以延長男人的壽命，專家稱，“對男人來說，高潮次數(shù)越多越好”，他說“每年有350次性高潮的男子，比之于全國平均87次左右性高潮的男子要多活4年。“除了多活的那4年，專家說，他們還會讓人覺得比他們的同齡人要年輕8歲。
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，中年喪偶或獨身未婚的人，其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多。在國外的長壽村里有位137歲的女壽星，其性生活一直維持到90多歲，由此可見，中年女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。
性生活的七大好處
1、可以促進(jìn)良好的睡眠
現(xiàn)在生活壓力大，特別是女人心思細(xì)膩，考慮的事情多容易失眠，當(dāng)晚上進(jìn)行一次甜蜜的愛愛之后，緊張疲憊的身體得以舒展，肌肉也更加放松，困意自然就來了，可以美美的睡一覺啦。
2、消除痛經(jīng)及各種婦科疾病
有很多女性朋友大姨媽來之前都會腹痛、腰骶部疼痛，愛愛的時候人體會分泌一種物質(zhì)叫胺多酚的物質(zhì)，可以止痛，另外可以加速血液循環(huán)，從而減輕盆骨部位的壓力，緩解經(jīng)前的腹痛等癥狀。
3、可以減少壓力
如果你有一個漫長的一天在工作，或者你只是感覺有點不知所措，那么性將幫助你放松和減少你的壓力水平！性生活時我們的身體產(chǎn)生多巴胺，內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素一起幫助我們緩解壓力，增加我們的自然幸福水平和提高欲望。
4、保護(hù)男性心臟
一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險降低一半。這項研究還表明，有規(guī)律的ML能減少一半的男性中風(fēng)。
5、有效減肥
30分鐘的ML就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
6、增強(qiáng)信心
如果一個人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
7、保健牙齒
精液中包含鋅、鈣和其他能保護(hù)牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、堅固。
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