對性生活有幫助的十種食物平常可以多吃些

時間：2025-06-18 09:09 作者：修身堂

七夕快到了，今天小編就給大家分享對性生活有幫助的十種食物，下面一起來看看吧。

一、生蠔

這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性欲的激素。如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

二、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

三、梨

阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性欲的目的。

四、杏仁(或一般堅果)

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒后性生活的能量。

五、芒果，桃子和草莓

有什么比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢。上述的這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質，都具有某些性特征的暗示性，并且在你們前奏中也具有相當的娛樂性。

六、蛋

雖然不是最能增強你們性欲的食物，但是蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5。這兩種維生素都非常有利于平衡激素水平和激素強度，而這兩個是一個健康的性欲必須具有的非常重要的因素。蛋也象征著生育和青春。有些人會在性生活開始前吃個雞蛋，以此來提高性欲，并增強能量。但其實所有的鳥類和魚類的蛋都含有維生素B6和維生素B5，而并非只是雞蛋中含有。如何享受這種性欲食物：在你們性生活前煮個雞蛋，并且最好拌些魚子醬，開瓶香檳(只需要一點點)。

七、肝臟

谷氨酰胺的一個好來源——你的免疫系統的多孔燃料——肝臟確實可以增強你已經緩慢下降的性欲。而理所當然的，這不是助性最好的食品，但是如果你把它添加到你的基本飲食結構中，你的身體，還有你的伴侶，都會感激你這樣做了。如何享受這種性欲食物：在一個平底鍋中油煎肝臟，并放上一些洋蔥，香料和橄欖油，以使得口味更加合你的心意。

八、無花果

無花果含有豐富的被認為可以增加性欲的氨基酸。它們也可以改善性后勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。

九、大蒜

是的，也許你需要庫存一些額外的薄荷來改善口氣，但是這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性欲的一個非常有效的藥。如果只是它的氣味讓你和你伴侶不能接受，那么你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。

十、巧克力

巧克力含有可可堿——一種非常類似咖啡因的生物堿。它還含有苯乙胺，一種化學品，能讓你們產生“正在戀愛”的感覺。所以，當你的女人在說巧克力讓她感覺自己怎么好的時候，其實是有一些科學根據在背后的。此外，黑巧克力含有大量的抗氧化劑，這對你的身體非常有用，因為它們有助于維持免疫系統的平衡。

上一篇：房事疼痛吃什么好對癥治療

下一篇：男人必吃的八款補腎壯陽粥