卵子排出后能存活多長(zhǎng)時(shí)間？平均為12-30小時(shí)

時(shí)間：2025-03-09 00:57 作者：修身堂

想孕育出生命就需要讓精子和卵子相遇、結(jié)合。所以，備孕中的女性不僅要了解排卵期，更要了解卵子的存活時(shí)間。

一、卵子排出后能存活多久？

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排出后的卵子存活時(shí)間平均為12-30小時(shí)，所以，如果想懷上寶寶，卵子就要趕快與精子匯合。如果卵子在去子宮的路上真的遇到了健康的精子，它們就會(huì)結(jié)合并開始創(chuàng)造新生命。但如果卵子沒有碰上精子，那卵子就會(huì)在子宮中分解，結(jié)束這一段旅程。因?yàn)闆]懷孕，卵巢會(huì)停止制造有助于維系孕期的雌激素和孕酮（也稱黃體酮）。隨著這兩種荷爾蒙水平的下降，變厚的子宮內(nèi)膜會(huì)在月經(jīng)期間脫落，和被分解的卵子一同排出體外。

二、如何提高卵子的存活時(shí)間？

排卵期的時(shí)候女性會(huì)分泌這類細(xì)胞，所以在這期間一定要注意對(duì)身體的保養(yǎng)，煙酒、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物要盡量少攝入或不攝入，減少對(duì)身體內(nèi)分泌的傷害。月經(jīng)期間注意保暖，遠(yuǎn)離生冷的食物，使內(nèi)分泌規(guī)律、正常，也不要隨便食用調(diào)經(jīng)的藥品。建立良好的生活習(xí)慣，對(duì)于陰部要進(jìn)行定時(shí)清潔，以防止發(fā)炎或感染而引發(fā)相關(guān)器質(zhì)性疾病。提高卵子的存活時(shí)間，注重排卵期前后的身體保養(yǎng)，就可以大大地增加受孕的機(jī)率。

三、卵子排出后會(huì)有什么癥狀？

1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛

成熟的卵子從卵巢表面排出要穿過(guò)卵子表層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少許液體就會(huì)流到盆腔，女性會(huì)感到肛門有輕微的下墜感，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一側(cè)的下腹輕微疼痛。

2、卵子排出出血及體溫上升

排卵前后因?yàn)轶w內(nèi)雌激素分泌量的變化，也許會(huì)有少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后稍微上升，如能堅(jiān)持每天早晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能依據(jù)體溫的變化，知道排卵日期。

3、陰道分泌物增多

卵子排出后分泌物量會(huì)顯著增多，并呈現(xiàn)水樣透明清亮，拉絲性高，女性會(huì)有陰部潮濕的現(xiàn)象。這種陰道分泌物增多現(xiàn)象通常會(huì)持續(xù)2～3天。

溫馨提示：如果你的卵子排出后存活時(shí)間更久，那么你的受孕機(jī)率就更高，所以想要生寶寶的女性朋友們，在生活中一定要養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣哦。

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