8個(gè)方法可以延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間

時(shí)間：2025-04-11 01:39 作者：修身堂

8個(gè)方法可以延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間

1. 調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度

當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，這樣即可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交時(shí)間。

2. 改變性交體位

側(cè)臥式，女上式、坐式可以延長(zhǎng)性交時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛。使用延時(shí)噴劑。人初油延時(shí)噴劑的作用原理是其成分在龜頭表面形成納米膜，降低龜頭敏感度，從而延長(zhǎng)性交時(shí)間。

3. 牽拉陰囊和睪丸

由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷幠液筒G可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。

4. 捏擠陰莖

有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

5. 使用藥物

如果你早泄實(shí)在很?chē)?yán)重的話(huà)，可以在適當(dāng)?shù)那闆r下使用一些保健藥物。

6. 增強(qiáng)體質(zhì)

一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。有人說(shuō)吃三鞭之類(lèi)的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

7. 勤做“性鍛煉”

做一些肌肉鍛煉，如在排尿時(shí)間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開(kāi)車(chē)時(shí)，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。

8個(gè)方法可以延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間

8. 性幻想

你可以想象著伴侶激情時(shí)的模樣，這會(huì)強(qiáng)化性沖動(dòng)，能保持15分鐘不射精。

這些原因會(huì)影響性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)

1、疲勞過(guò)度

體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，吸煙酗酒不良生活習(xí)慣，工作壓力大精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。

2、精神因素

因?yàn)榻箲]和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。婚前的倉(cāng)促性交常在心情緊張下進(jìn)行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚后很難改變。心理負(fù)擔(dān)的加重也容易導(dǎo)致性功能障礙。

3、生殖器官的疾病

陰莖包皮系帶過(guò)短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說(shuō)，電影錄像引起，也會(huì)導(dǎo)致性生活時(shí)間不長(zhǎng)。

4、不良習(xí)慣

由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。

5、器質(zhì)性病變

有些器質(zhì)性病變，易引發(fā)性生活時(shí)間不長(zhǎng)的現(xiàn)象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易引起性生活時(shí)間不長(zhǎng)。

6、過(guò)度興奮

男女雙方如果處在婚前階段，對(duì)性生活存在極大的神秘感，性器官和大腦皮層在性交時(shí)均處在高度興奮的狀態(tài)，射精中樞在高度興奮的狀態(tài)下就會(huì)過(guò)早射精，導(dǎo)致性生活時(shí)間較短。特別是男性初次與女方以性生活的方式接觸時(shí)，這種表現(xiàn)更為明顯。

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