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月經(jīng)初潮前的癥狀有哪些少女如何適應(yīng)

時(shí)間：2025-04-12 18:21 作者：修身堂

　　月經(jīng)初潮標(biāo)志著卵巢功能發(fā)育成熟，一般在女性第一次月經(jīng)來潮之前，全身會(huì)出現(xiàn)一系列的變化。如果認(rèn)識(shí)了這些變化，便可預(yù)測(cè)出月經(jīng)初潮的時(shí)間，使少女在思想上和物質(zhì)上有所準(zhǔn)備，并掌握一些有關(guān)月經(jīng)的基本知識(shí)，當(dāng)月經(jīng)初潮時(shí)，不會(huì)手忙腳亂不知所措。

首先，女孩在9-10歲之后，每隔半年測(cè)量1次身高、體重。如果在某次測(cè)量中，發(fā)現(xiàn)身高、體重突然性的猛增，那么，預(yù)示女性在該年的后期，月經(jīng)初潮即將到來。

其次，觀察乳房情況，如果發(fā)現(xiàn)乳房開始發(fā)育，膨脹并出現(xiàn)乳暈，觸摸時(shí)有一硬結(jié)，那么，在乳房開始發(fā)育的2年內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。

最后，看有無白帶出現(xiàn)，如果少女從陰道里流出蛋清樣的，透明而略帶貂稠的液體即白帶，那么，預(yù)示2-3年后月經(jīng)初潮即將到來。

初潮以后的月經(jīng)周期，開始往往不規(guī)律。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢激素影響的結(jié)果。子宮內(nèi)膜的周期性變化，直接受卵巢內(nèi)分泌的控制，而卵巢又要受腦垂體、下丘腦這一系列“上級(jí)機(jī)關(guān)”的控制。這時(shí)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)軸系的功能還沒有完全進(jìn)入正規(guī)的調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以月經(jīng)初潮時(shí)卵巢重量只達(dá)到成熟時(shí)的303，卵巢功能尚不成熟，因此月經(jīng)初潮并不排卵，只有雌激素使子宮內(nèi)膜增生，維持一定時(shí)間后，由于雌激素分泌量達(dá)不到應(yīng)有的水平，子宮內(nèi)膜失去雌激素的支持不再增生而脫落出血，這種表現(xiàn)雖然和月經(jīng)一樣，但因卵巢尚未發(fā)育成熟，沒有排卵，所以往往在第一次來潮以后，在半年至1年內(nèi)，月經(jīng)還不能按規(guī)律每月來潮，直到卵巢成熟和有規(guī)律地排卵以后，月經(jīng)才能按月來潮。

根據(jù)調(diào)查顯示，大部分女性的初潮年齡在12歲到16歲之前，這期間在月經(jīng)初潮錢，會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，四肢無力等情況要及時(shí)做好治療及預(yù)防的準(zhǔn)備，隨身攜帶衛(wèi)生巾，不要穿著顏色過淺的衣物，以免造成身體在出血的時(shí)候引起尷尬，形成心里的陰影，另外針對(duì)月經(jīng)初潮=的癥狀要有一定的了解，發(fā)現(xiàn)你異常及時(shí)的進(jìn)行查看，緩解陰道的緊繃狀態(tài)。

1、在女性月經(jīng)初潮之前會(huì)出現(xiàn)明顯的腹痛癥狀，這也是一種信號(hào)，提示少女要注意減少戶外活動(dòng)量，減輕子宮內(nèi)部的震顫，對(duì)于預(yù)防初潮期間的經(jīng)痛癥狀有積極的而作用，要注意古觀察身體變化。

2、受到月經(jīng)初潮的影響，很多人會(huì)表現(xiàn)出局部的乳房脹痛，乳房在短時(shí)間內(nèi)發(fā)育明顯等情況這也是女性從少女逐步走向?qū)訑?shù)的標(biāo)志，在發(fā)現(xiàn)乳房周邊的變化的時(shí)候需要留意，加強(qiáng)體質(zhì)的訓(xùn)練。

3、初潮之前，還會(huì)有陰毛出現(xiàn)大量生長(zhǎng)的跡象，陰唇也會(huì)有明顯的發(fā)育及擴(kuò)大的趨勢(shì)，這是判斷少女是否即將初潮的因素之一，需要注意保持飲食的清淡，避免吃海鮮等寒涼限制的食物。

注意事項(xiàng)：在初潮前，少女的身體會(huì)有明顯的變化反應(yīng)，這也是構(gòu)成少女體質(zhì)變化的主要原因，是身體內(nèi)部的激素水平達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)，要做好護(hù)理。

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