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是什么使男人做不了“硬漢” 男人硬不起的原因

時(shí)間：2025-04-17 18:54 作者：修身堂

如果男人“那里”硬不起來，不要馬上歸罪于性欲低下，因?yàn)樯钪泻芏嘈∈露紩圏S男人的勃起。近日，美國專門刊文，盤點(diǎn)了影響勃起的7大常見事。

1、戴安全套

科學(xué)研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴安全套，會讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴安全套會讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會擔(dān)心安全套破裂。如果男性存在這方面問題，妻子要幫助丈夫戴好安全套，同時(shí)增強(qiáng)刺激，把戴安全套當(dāng)成一種情趣。

2、缺少私密感

如果缺少私密感，因擔(dān)憂被窺見、聽到而分心，男人更易出現(xiàn)勃起方面的問題。因此，一定要確保男女性愛場所的私密性，不要因受到干擾而分心。

3、壓力太大

擔(dān)憂職位晉升，或者不確定是否鎖好了房門，這些焦慮都會扼殺性欲。納坦·巴查馬醫(yī)生表示，過強(qiáng)的焦慮感會觸發(fā)交感神經(jīng)興奮，使得男人難以保持勃起持久。如果出現(xiàn)這種情況，充足的休息就可以大大緩解。

4、看色情片過度

布蘭迪·恩格勒博士說，許多人做愛時(shí)看色情片助興，久了會產(chǎn)生“色情片效應(yīng)”，即男人沉溺其中不能自拔，對現(xiàn)實(shí)的性愛不感興趣。

5、骨盆底肌肉弱

在歐洲泌尿?qū)W會上提交的一項(xiàng)研究顯示，男性盆底肌力量弱會影響勃起。男人堅(jiān)持骨盆底肌肉鍛煉12周，就能大大提升性愛持久力。

6、不健康習(xí)慣

《性醫(yī)學(xué)雜志》上刊登的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙對性喚起造成影響。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)和外科主任納坦·巴查馬醫(yī)生表示，過度飲酒、營養(yǎng)不良、缺少運(yùn)動(dòng)等也會導(dǎo)致勃起障礙。

7、刺激過強(qiáng)

美國梅奧診所估計(jì)，3個(gè)男人中有1個(gè)有時(shí)會出現(xiàn)早泄?fàn)顩r，通常一分鐘或兩分鐘不到就高潮射精稱為早泄。早泄對性生活，甚至婚姻關(guān)系都構(gòu)成障礙。如果早泄不是因疾病引起，則可以利用脫敏乳膏或避孕套，減輕性刺激強(qiáng)度，實(shí)現(xiàn)延時(shí)效果。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，引起男性性功能障礙的原因除了年齡因素（上了年紀(jì)）外，絕大多數(shù)的男性性功能障礙（超過90%的男性性功能障礙）都是由患者心理因素造成的，例如性格內(nèi)向、感情淡薄、沉默寡言、喜怒無常、脾氣怪異、經(jīng)常抑郁等，只有少部分是由于生理因素所致。但是，隨著對陽痿的研究不斷深入，發(fā)現(xiàn)了許多以前檢查不到異常的患者，其實(shí)還是有“毛病”的，主要包括：

①生殖器官的病變，例如陰莖彎曲、陰莖硬結(jié)、尿道下裂等。

②內(nèi)分泌激素水平失調(diào)，例如雄激素水平低下、高泌乳素血癥等。 ③全身性疾病，例如糖尿病、腎衰、高血壓、心臟病等。

④手術(shù)和外傷，例如前列腺根治手術(shù)、脊椎受傷等。

⑤藥物濫用，例如抗高血壓藥物、精神科藥物等。

⑥不良的生活和飲食習(xí)慣，例如吸煙、酗酒等。

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