這些都是青春期心理健康的表現(xiàn) 缺什么補(bǔ)什么

時(shí)間：2025-05-04 21:15 作者：修身堂

青春期的心理健康有哪些表現(xiàn)呢?其實(shí)心理健康是有一套大致的標(biāo)準(zhǔn)的，家長(zhǎng)完全可以將其作為教育孩子的目標(biāo)，讓孩子在起跑線上快人一步。

樂(lè)觀性

情緒愉快表示心理健康。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

反應(yīng)性

每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

現(xiàn)實(shí)性

心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問(wèn)題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。

邏輯性

心理健康的人無(wú)論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無(wú)尾。他們的思維合乎邏輯，說(shuō)話條理分明，而不是東拉西扯，隨說(shuō)隨忘。

相同性

人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng)或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

活躍性

人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。

社交性

每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

作為青春期的孩子的父母，應(yīng)該采取健康開(kāi)明的態(tài)度，提高認(rèn)識(shí)。有些家長(zhǎng)總擔(dān)心自己孩子的會(huì)“學(xué)壞”，不知道在跟孩子聊“性”的認(rèn)識(shí)。其次，在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)性的欲望有一種盲目性，也需要開(kāi)明的父母對(duì)孩子進(jìn)行必要的指導(dǎo)，一味的“談性色變”只能讓青少年更加好奇地想去嘗試，甚至誤入歧途。

再者，社會(huì)各界尤其是學(xué)校，應(yīng)加大性道德教育的力度以及對(duì)青少年在情感方面的正確引導(dǎo)。從而提高青少年對(duì)正確的性態(tài)度和正確的性行為的認(rèn)知，讓他們懂得性行為道德規(guī)范和自我控制的意義。

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