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備孕導(dǎo)致生理周期紊亂及時(shí)檢查保護(hù)健康

時(shí)間：2025-05-14 04:15 作者：修身堂

很多女性朋友們?cè)趥湓械倪^程中發(fā)現(xiàn)自己的生理周期出現(xiàn)了紊亂的情況，這讓她們的情緒受到了很大的影響，下面我們就一起來看看吧。

急于懷孕導(dǎo)致生理周期紊亂

現(xiàn)在很多小夫妻結(jié)婚時(shí)間都比較遲，結(jié)婚之后就想盡快生個(gè)小孩兒，加上長輩給的壓力，想要小孩的心更是急上加急。不過，欲速則可能不達(dá)哦!因?yàn)樵趬毫χ拢赡軐?dǎo)致男女雙方的生理狀況發(fā)生一些變化，反而影響懷孕。例如，可能就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

很多女性反映，本來自己的月經(jīng)周期十分地準(zhǔn)時(shí)，可是一旦開始備孕，老朋友就總是不如期赴約了。這可能是因?yàn)檫@些女性朋友急切地想要懷孕，導(dǎo)致自己情緒十分緊張，壓力大，引起體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，也就是我們常說的內(nèi)分泌失調(diào)。我們應(yīng)該知道，月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)的正常。

備孕中的女性朋友，只有將自己的月經(jīng)周期調(diào)整到正常的水平，才能提高受孕的幾率。如果是因?yàn)楸ё有那卸霈F(xiàn)問題，那么總之一句話，備孕女性要想老朋友如期赴約，那就要調(diào)整心態(tài)，自我減壓，保持愉快的心情吧。

及時(shí)檢查預(yù)防婦科疾病

不過，要想成功懷孕，你的生理狀況十分重要，如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期紊亂，最好還是盡早到醫(yī)院找醫(yī)生看看了，也有可能是婦科疾病惹的禍哦。一定要在孕前把這個(gè)問題解決好。

因?yàn)殚L期月經(jīng)不調(diào)，會(huì)影響女性的排卵，對(duì)女性的生育造成很大的影響，甚至可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕。所以1年內(nèi)計(jì)劃懷孕，而且患有月經(jīng)不調(diào)的女性朋友，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查清楚原因，了解“老朋友”不能定期赴約的原因，再通過醫(yī)生進(jìn)行正確的治療，勿讓月經(jīng)不調(diào)搞亂了生育大事。

生理周期紊亂日常調(diào)理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女性朋友們?cè)趥湓械倪^程中一定不能太著急，這不僅會(huì)影響到自己的身體健康，對(duì)備孕也會(huì)起到負(fù)面的效果，用平常心對(duì)待，驚喜或許很快就來了哦。

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