當(dāng)前位置：首頁>啟蒙教育 >

大姨媽推遲吃什么這些效果特別棒

時(shí)間：2025-05-25 00:30 作者：修身堂

女人大姨媽推遲該怎么辦呢?其實(shí)最好的解決方法就是調(diào)整日常的飲食，幫助自己可以早日恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，今天小編就為大家推薦了兩道菜，真的是誰吃誰知道。

大姨媽推遲吃什么

一、蒜苔炒鴨片

材料：鴨肉300克，蒜苔100克，姜1塊。

調(diào)料：醬油、鹽、黃酒、淀粉各少許，食用油適量。

做法：1、將鴨肉洗凈切片，姜洗凈拍扁，加醬油略浸，擠入姜汁，與醬油、淀粉、黃酒拌入鴨片中備用。

2、蒜苔洗凈切段，下熱油鍋略炒，加鹽炒勻備用。

3、鍋?zhàn)⒂蜔裏?，倒入鴨片，改小火炒散，倒入蒜苔，加鹽、水炒勻即成。

功效：蒜苔性溫可活血、溫中下氣、補(bǔ)虛，鴨肉有養(yǎng)胃、補(bǔ)腎的功效，本品對血瘀引起的月經(jīng)推遲有一定的治療作用。

二、青豆燒牛肉

材料：牛肉300克，青豆50克。

調(diào)料：豆瓣醬15克，雞精、料酒各少許，嫩肉粉、鹽、花椒面各適量，上湯、醬油、食用油各少許，蔥花、蒜蓉、姜末、水淀粉各少許。

做法：1、將牛肉洗凈切片，用水淀粉、嫩肉粉、料酒、鹽拌勻。

2、鍋中注油燒熱，放入豆瓣醬、姜末、蒜蓉炒香，倒入上湯，調(diào)入雞精、醬油、料酒、鹽，燒開后下牛肉片、青豆。

3、煮熟后用水淀粉勾芡，起鍋裝盤，撒上花椒面、蔥花，淋上熱油即可。

功效：青豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，牛肉補(bǔ)虛，本品可提高抗病能力，從而緩解月經(jīng)推遲的癥狀。

大姨媽推遲的主要原因

1、妊娠因素

有過性生活的育齡女性，月經(jīng)推遲的時(shí)候總是第一時(shí)間懷疑自己是否懷孕了，怎么判斷有沒有懷孕呢?如果月經(jīng)周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該在月經(jīng)推遲之后的第五天(也可以從月經(jīng)開始計(jì)算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應(yīng)配合婦科盆腔檢查。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

一般情況下，女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，先要考慮一下是不是內(nèi)分泌失調(diào)。尤其是在青少女及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。這種情況一般以多囊卵巢綜合征比較常見，特別是伴有痤瘡、肥胖、多毛、女性不孕等情況出現(xiàn)時(shí)，更要檢查一下內(nèi)分泌是否正常。因?yàn)閮?nèi)分泌是可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的。若出現(xiàn)月經(jīng)出現(xiàn)異常，女性朋友們一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

3、不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致

有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節(jié)食等，這些不良的生活習(xí)慣對女性正常月經(jīng)有較大影響，規(guī)律的生活能夠讓月經(jīng)保持規(guī)律。另外，生活環(huán)境改變也可能影響月經(jīng)的到來，例如天氣變冷，可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

大家現(xiàn)在知道大姨媽推遲了可以吃哪些東西了吧，其實(shí)大家在生活中可以只要多做好一些生活的細(xì)節(jié)，這一切都會變得好起來，最后也希望大家身體健康。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：精液淡黃顏色正常嗎精子正常是什么顏色

下一篇：丁丁增大的方法有哪些這些太意想不到了

相關(guān)推薦

大姨媽提前的方法有哪些這樣做不傷身大姨媽來了怎么辦飲食調(diào)理很重要大姨媽沒來是什么原因小心這幾種疾病大姨媽期間如何調(diào)理泡腳的絕佳時(shí)機(jī) 大姨媽期間喝紅糖水好不好適量飲用效果棒大姨媽推遲怎么辦如何讓你的大姨媽不遲到大姨媽來了吃什么好些蔬菜和水果最配大姨媽期間可以泡腳嗎這些禁忌不可觸碰大姨媽期間可以喝咖啡嗎好壞要自己判斷大姨媽血塊多怎么辦調(diào)理其實(shí)很簡單