青少年性沖動(dòng)怎么克制 轉(zhuǎn)移注意力很好用
青少年如何克制性沖動(dòng)?今天我們就來聊一下這個(gè)話題，希望大家的生活可以不受到性沖動(dòng)的影響。如何克制性沖動(dòng)1、一直以來大家都給性披上了一層
2025-06-12
青少年性沖動(dòng)怎么克制 轉(zhuǎn)移注意力很好用
時(shí)間：2025-06-12 20:03 作者：修身堂
青少年如何克制性沖動(dòng)?今天我們就來聊一下這個(gè)話題，希望大家的生活可以不受到性沖動(dòng)的影響。
如何克制性沖動(dòng)
1、一直以來大家都給性披上了一層神秘的外衣。由于歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小伙子們應(yīng)讀些介紹性知識(shí)的書籍，增強(qiáng)克制性沖動(dòng)的能力，減少對(duì)“性”的神秘感。
2、多運(yùn)動(dòng)，多增加自己的興趣愛好。性欲產(chǎn)生時(shí)，要采用相應(yīng)的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動(dòng)。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動(dòng)和文娛活動(dòng)，以分散對(duì)性的注意力，使愛情升華。要知道，真正的愛情，應(yīng)該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動(dòng)和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護(hù)對(duì)方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個(gè)人非性欲的愛的范圍越廣泛，那么他的性愛也就越高尚。
3、少說情話少做過分親密的動(dòng)作，應(yīng)適當(dāng)減少綿綿的情話和過分親昵的動(dòng)作。從生理學(xué)角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子們要善于自我克制。正如莎土比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設(shè)法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會(huì)把一顆心燒焦。”因?yàn)樾孕袨榧葼可娴綄?duì)自己的責(zé)任，也意味著對(duì)別人的負(fù)責(zé)，更有對(duì)社會(huì)的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。
縱欲過度危害大
一、體質(zhì)狀況變差
很多情侶不知道如何面對(duì)性沖動(dòng)，這就導(dǎo)致了縱欲過度的發(fā)生。對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。
二、性器官“過勞”
由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、誘發(fā)性功能障礙
男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長射精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、不反應(yīng)期過長
男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。
學(xué)會(huì)如何抑制性沖動(dòng)對(duì)于成長而言是很重要的，希望大家可以找到生活的重心，和性沖動(dòng)說不，日子才可以過得更加美好。
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