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房事過度危害不可忽視一周幾次健康

時間：2025-05-06 01:39 作者：修身堂

一直以來在對夫妻生活的頻率次數(shù)問題上存在很大的爭議，有人認(rèn)為夫妻行房之后身體不疲乏就不算頻率過高。究竟房事過度會有哪些危害呢？本文有十個觀點，希望大家可以借鑒。

一、體質(zhì)狀況變差

夫妻房事頻繁，會造成男女雙方體力上的較大消耗，久而久之，體質(zhì)會下降。對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

二、器官過勞

由于性欲望與沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)愛愛生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現(xiàn)時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、夫妻生活無快感等性功能障礙的隱患。

四、不反應(yīng)期過長

男子在愛愛生活后有一個不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)愛愛生活就會延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

五、加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復(fù)愛愛生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)愛愛生活，性器官始終也處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

六、滿意度降低

不管男女，重復(fù)愛愛生活時，第二次或第三、第四次的愛愛生活，個人滿足程度會比前一次要差，于是會容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

7、絕精

在正常愛愛時，約有2—4億個精子射到對方身體處，精子活動能力增強，成為男性生育能力健康的重要表現(xiàn)。但科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，如果一個男子在6小時內(nèi)接連射精4次，那么持續(xù)一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。對于需要生育后代的年輕人來說，這可不是什么好事。

8、虛脫

缺失精子，會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成；而沒有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。

9、降低懷孕幾率

愛愛生活過頻會增加不孕不育的幾率，因為精液變稀，精子質(zhì)量會下降。

10、神經(jīng)功能紊亂

對女性來說，愛愛過頻可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，如精神萎靡不振、頭暈、頭昏、面色蒼白、眼眶周圍灰暗，心煩、口干、腰膝酸軟、白帶增多，個別的可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。由此可見，女性也需防房事過度。

可見，重復(fù)愛愛生活既對健康無益，又難使愛愛生活的愉悅細(xì)水長流，應(yīng)引起夫妻雙方的重視。總之，房事應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，這也是人生的重要的“養(yǎng)生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學(xué)習(xí)、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應(yīng)予重視。適度而和諧的愛愛生活可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱欲。

一周幾次算正常

男人之間有一種輿論，似乎性生活次數(shù)越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。

其實大多數(shù)妻子更重視感情交流。性交次數(shù)究竟多少才算適當(dāng)，這是一個較難回答的問題。性欲的強弱各人不同，因此性生活的次數(shù)不能機械地規(guī)定，而要根據(jù)雙方具體情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。如果體力好的話，是可以多做的；勞累或重病初愈，應(yīng)當(dāng)不做或少做。

一般來說，20～30歲的夫妻，一星期3～5次；31～40歲的夫妻，一星期2～3次；41～50歲的夫妻，一星期1～2次；51～55歲的夫妻，兩周1～2次。

本刊對25歲至35歲的女性讀者隨機調(diào)查，結(jié)果如下：

每周1~2次68.1%

每天幾乎都在做14.8%

每月1~2次11.8%

從數(shù)據(jù)看，將近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看來，我們八成以上的讀者都擁有不錯的性密度。

從數(shù)據(jù)看，大部分讀者對做愛都有強烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做幾次最標(biāo)準(zhǔn)的答案。

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