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怎么做才能充分調(diào)動(dòng)夫妻間的情欲提高夫妻性生活質(zhì)量吃什么好

時(shí)間：2025-01-09 03:33 作者：修身堂

想讓夫妻生活變得有滋有味，具體怎么做才能充分調(diào)動(dòng)夫妻間的情欲呢，下面就為您解答夫妻生活指南，看看提高夫妻性生活質(zhì)量吃什么好？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過(guò)咯。

怎么做才能充分調(diào)動(dòng)夫妻間的情欲

在性生活中，我們往往覺(jué)得性愛(ài)技巧并沒(méi)有我們想象中的那樣豐富多彩。殊不知，其實(shí)性愛(ài)技巧就像我們不斷研發(fā)的各種技術(shù)一樣，每一代人都有其專屬的特色的技術(shù)出現(xiàn)。所以，隨著時(shí)間的推移，我們還是有很多性愛(ài)能夠供自己選擇和使用的。

電子產(chǎn)品助調(diào)情

和古代相比，我們現(xiàn)在的一些電子產(chǎn)品真的給調(diào)情工作帶來(lái)了極大的方便。經(jīng)常向伴侶發(fā)一條熱情似火的短信，可以保持如膠似漆的狀態(tài)。但需要注意的是，性愛(ài)短信只有在“你知我知、旁人不知”的情況下，才能發(fā)揮作用。因此，戀人們不妨“編”一套只屬于自己的“密碼”，用它來(lái)傳情達(dá)意。

由性感帶喚性欲

如果你告訴我說(shuō)你并不清楚對(duì)方敏感帶都有哪些，那么恭喜你，你下一次性愛(ài)一定有得玩了。

人體還有很多未被開(kāi)發(fā)的“性敏感區(qū)”。比如，很多女性的腰部都有一個(gè)極為敏感的區(qū)域。男性只要能找到它，并不斷加以刺激，便能輕松、快速地喚起她的性欲?！贰犯亟坏耐昝兰记? 讓你的菊花爽到爆。

用你的眼神交流

眼睛是心靈的窗口，同時(shí)也是性愛(ài)欲望表達(dá)的一個(gè)媒介。據(jù)了解，幾乎我們知道的所有性愛(ài)學(xué)家都同意溝通十分必要，但他們也指出，太多的言語(yǔ)交流未必是好事。因?yàn)槟行员磉_(dá)情感的能力，實(shí)在不怎么樣。因此，情人們可以學(xué)會(huì)用眼神溝通：緊閉雙眼表示“我很享受”，微皺眉頭表示“這樣不好”，眨眨眼代表“我很期待”。

換一個(gè)身份引誘

總是在家庭中扮演著一個(gè)不變的身份，這會(huì)讓你的性伴侶終究失去興趣。所以，我們一定要特定時(shí)刻將自己打扮成速遞員、護(hù)士、保姆、明星，這都會(huì)在性生活中收到意想不到的效果。

提高夫妻性生活質(zhì)量吃什么好

一、生蠔

生蠔含高鋅，會(huì)促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個(gè)眾所周知的可以增強(qiáng)性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過(guò)程就應(yīng)該能讓你們得到兩個(gè)不同的心情。

二、芹菜

然而，當(dāng)你想到性的時(shí)候，你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜，甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone，然后無(wú)氣味的激素會(huì)散發(fā)出來(lái)，通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。

三、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機(jī)能。

四、梨

阿茲臺(tái)克人稱梨樹(shù)為ahuacatl或“睪丸樹(shù)”。而梨確實(shí)可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6（一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分）和鉀元素（可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺），這兩個(gè)基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。

五、杏仁（或一般堅(jiān)果）

杏仁是脂肪酸的一個(gè)主要來(lái)源，這些都是非常重要的，因?yàn)樗鼈兲峁┠行陨眢w所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會(huì)喚起女性的本能的激情。試著點(diǎn)燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味（但是不要太多），為自己提供一會(huì)兒后性生活的能量。

六、芒果，桃子和草莓

有什么比使你的牙齒變得黏黏的，像個(gè)甜糖果似的更有趣呢？也許應(yīng)該這樣做，并且把它作為你們性愛(ài)的前奏（或期間）。上述的這三種水果，無(wú)論是它們的形狀，紋理或肉質(zhì)，都具有某些性特征的暗示性，并且在你們性前奏中也具有相當(dāng)?shù)膴蕵?lè)性。你們可以嘗試把這些水果的汁液涂在身體上，然后互相舔食對(duì)方身體上的水果汁，為你們接下來(lái)要做的事提前創(chuàng)造好氣氛。這創(chuàng)造了一個(gè)偉大的（并且也是美味的）方式去發(fā)掘?qū)Ψ降纳眢w。

七、蛋

雖然不是最能增強(qiáng)你們性欲的食物，但是蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5。這兩種維生素都非常有利于平衡激素水平和激素強(qiáng)度，而這兩個(gè)是一個(gè)健康的性欲必須具有的非常重要的因素。蛋也象征著生育和青春。有些人會(huì)在性生活開(kāi)始前吃個(gè)雞蛋，以此來(lái)提高性欲，并增強(qiáng)能量。但其實(shí)所有的鳥(niǎo)類和魚(yú)類的蛋都含有維生素B6和維生素B5，而并非只是雞蛋中含有。

八、肝臟

谷氨酰胺的一個(gè)好來(lái)源——你的免疫系統(tǒng)的多孔燃料——肝臟確實(shí)可以增強(qiáng)你已經(jīng)緩慢下降的性欲。而理所當(dāng)然的，這不是助性最好的食品，但是如果你把它添加到你的基本飲食結(jié)構(gòu)中，你的身體，還有你的伴侶，都會(huì)感激你這樣做了。

九、無(wú)花果

無(wú)花果含有豐富的被認(rèn)為可以增加性欲的氨基酸。它們也可以改善性后勁。此外，一個(gè)新鮮的無(wú)花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個(gè)方面的感覺(jué)中是可以高度享受的。

性生活有哪些好處

1、減肥：性生活一次相當(dāng)于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2、緩解疼痛：性愛(ài)過(guò)后，腦部會(huì)分泌內(nèi)啡肽，可緩解身體的疼痛，并且有助于睡眠。

3、使月經(jīng)規(guī)律：女性每周至少一次性生活，可使月經(jīng)變得規(guī)律。

4、放松，緩解壓力：性愛(ài)是放松，緩解壓力的一個(gè)好方法5. 提升自信：有研究表示，如果一個(gè)人在床上表現(xiàn)的很好，那他的自信心會(huì)大大增加。

6、預(yù)防癌癥：某本雜志介紹到：如果男性射精次數(shù)越多，那他患有前列腺癌的幾率就會(huì)減少。

7、延緩衰老：性生活可使女性延緩衰老，保持青春。

8、增加幸福感：有調(diào)查顯示，比起金錢(qián)，一次美妙的性愛(ài)更能使人得到幸福感。

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