男性必吃的三款助性食譜
有些男性發(fā)現(xiàn)自己的腎功能不行，就喜歡胡亂服用一些補(bǔ)腎藥物進(jìn)補(bǔ)，這樣其實(shí)是不對(duì)的，最好的補(bǔ)腎的方法，其實(shí)是食補(bǔ)，如果你用藥物壯陽(yáng)補(bǔ)
2025-08-05
男性必吃的三款助性食譜
時(shí)間：2025-08-05 04:30 作者：修身堂
有些男性發(fā)現(xiàn)自己的腎功能不行，就喜歡胡亂服用一些補(bǔ)腎藥物進(jìn)補(bǔ)，這樣其實(shí)是不對(duì)的，最好的補(bǔ)腎的方法，其實(shí)是食補(bǔ)，如果你用藥物壯陽(yáng)補(bǔ)腎不但未能如愿，可以試一下以下食譜，藥物壯陽(yáng)還容易造成性功能進(jìn)一步衰退，壯陽(yáng)之家的編輯采訪專家得到的結(jié)論是，在日常飲食中，就有很多食具有補(bǔ)腎的功效，希望自己充滿活力的男性不妨一試。
一、豬肚三神湯鍋壯陽(yáng)法：
原料：蓮子一兩、芡實(shí)一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。
做法：
1、將益智仁煎湯去渣。
2、將蓮子、芡實(shí)、淮山泡入益智仁湯中兩小時(shí)，再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。
3、放入燉鍋中，文火燉熟后三小時(shí)。
二、四神煲豆腐鍋壯陽(yáng)法：
原料：芡實(shí)五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
做法：
1、芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。
2、豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。
3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。
4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。
5、燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時(shí)。
三、枸杞淮山海參湯鍋壯陽(yáng)法：
原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法：
1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。
2、海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。
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