沒有告訴你提高性愛質(zhì)量的10件事
沒有了性愛，那么婚姻的實質(zhì)意義就相對減少了，因此沒有性愛的婚姻讓人感到這是不可思議的事情，下面小編就來給大家說說提高性愛質(zhì)量的方法，
2025-04-09
沒有告訴你提高性愛質(zhì)量的10件事
時間：2025-04-09 14:00 作者：修身堂
沒有了性愛，那么婚姻的實質(zhì)意義就相對減少了，因此沒有性愛的婚姻讓人感到這是不可思議的事情，下面小編就來給大家說說提高性愛質(zhì)量的方法，希望能幫助到你。
如何提高性愛質(zhì)量
1、每周至少做一次愛
調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
2、不要對他沒反應(yīng)感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。
3、小心選擇食物
你的肚子可不能海納百川，即便電影上看起來可能是那樣。但是你不能想放什么進(jìn)去就放什么進(jìn)去，吃不了兜著走，會直接影響你的性致。
4、用安全套
是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。
5、了解荷爾蒙高潮期
這可以幫助你擁有最好的性生活。一個生理周期中的七至十四天是你性情規(guī)律的制高點。
6、多自慰
自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達(dá)到高潮有問題，或者你的男朋友是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。
7、經(jīng)常做健康檢查
沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的地方（甚至是一種奇怪的氣味），最好都找醫(yī)生檢查一下。
8、忘掉同時高潮
他們做到了，但是那是因為他們在假裝（甚至在黃色電影里）。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試并想達(dá)成這一目標(biāo)的結(jié)果就會是使你的高潮根本不復(fù)存在。
9、每周鍛煉三次
不僅僅是為了身體健康，而是因為你能夠擁有更強(qiáng)勁的“性”致、你的高潮潛能和你的性持久力。
10、重新估量避孕
隨著市場上不斷日新月異的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾經(jīng)嘗試過的方法運(yùn)氣不好失敗了，去看看有什么新方法是很值得的。
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