驚！每周啪啪啪六次最能減肥

時(shí)間：2025-05-04 09:45 作者：修身堂

性生活對(duì)人的脂肪代謝是有好處的，經(jīng)常做愛(ài)的夫妻身體一般保持的都是不錯(cuò)的，但是這并不是絕對(duì)的，有其利就有其弊，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

英國(guó)《男性健康》雜志最新載文，總結(jié)出性愛(ài)的7種“劑量”及其好處，并提出相關(guān)建議。40歲以下的人可以據(jù)此把握合適的性愛(ài)頻率，40歲以后的人，性愛(ài)頻率可以在此基礎(chǔ)上減半，并結(jié)合個(gè)人身體情況進(jìn)行安排，最大限度地享受性愛(ài)樂(lè)趣和性好處。

每周性愛(ài)1次：減壓

每周性愛(ài)1次有助于釋放足量的緩解壓力的催產(chǎn)素。研究發(fā)現(xiàn)，催產(chǎn)素有助于降低血壓，緩解壓力和緊張情緒。專(zhuān)家表示，只有在性愛(ài)中才會(huì)釋放催產(chǎn)素，自慰行為不會(huì)獲得催產(chǎn)素。

每周性愛(ài)2次：護(hù)心

一項(xiàng)為期16年涉及1000人的研究證實(shí)，每周性愛(ài)兩次可以使嚴(yán)重心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低45%。專(zhuān)家表示，兩次性愛(ài)的時(shí)間最好分散開(kāi)。

每周性愛(ài)3次：增強(qiáng)免疫力

研究發(fā)現(xiàn)，每周做愛(ài)2—3次，能夠最好的促進(jìn)人體產(chǎn)生免疫球蛋白A，增強(qiáng)免疫力，使感冒、流感等疾病危險(xiǎn)降低30%。

每周性愛(ài)4次：減少ED發(fā)生率

《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)為期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發(fā)現(xiàn)，與每周激情只有1次的男性相比，每周至少做愛(ài)4次的男性出現(xiàn)最輕微ED（勃起功能障礙）的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。專(zhuān)家表示，最好早晨做愛(ài)。研究還發(fā)現(xiàn)，早晨無(wú)自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性愛(ài)6次：減肥

每周性愛(ài)6次足以輕松“燃燒”0.5公斤體內(nèi)脂肪。如果堅(jiān)持一年，就可以使體重降低6公斤。這一性愛(ài)頻率適合那些希望實(shí)現(xiàn)“在半小時(shí)內(nèi)消耗掉144卡路里熱量，心跳從每分鐘70次提高到150次”的人群。性愛(ài)可以作為減肥瘦身的輔助手段，但不可以取代常規(guī)鍛煉。

每周性愛(ài)7次：防前列腺癌

英國(guó)《國(guó)際泌尿?qū)W雜志》刊登一項(xiàng)研究稱(chēng)，30歲前，男性每周性愛(ài)7次，前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)比其他男性降低33%。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：關(guān)于頻繁性愛(ài)能瘦身的真相

下一篇：揭示：為什么做愛(ài)時(shí)陰莖會(huì)痛

相關(guān)推薦

驚！每天工作10小時(shí)或致性欲降低