男人的“大姨夫” 你了解多少

時(shí)間：2025-06-03 02:27 作者：修身堂

我們都知道女人每月會(huì)來一次月經(jīng)，我們稱之為大姨媽，但是你知道嗎，男人也有28天的一個(gè)生理期，男人的生理期來了我們也習(xí)慣性的稱之為大姨夫，下面就跟著小編一起來了解下吧。

大姨夫是什么意思

大姨父，原指對(duì)母親姐姐或妹妹的丈夫的稱呼，現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)流行語，指男性生理周期，與“大姨媽”對(duì)應(yīng)。男人每月也像女人一樣，也有那么幾天“不舒服”，也可稱為男人“例假”，男人的“例假”是精神上的萎靡不振、情緒低落、脾氣暴躁、反應(yīng)遲鈍，會(huì)影響到生活和工作。

女人有大姨媽，男人不甘落后也會(huì)找個(gè)大姨夫。男性生理期最具普遍性的也是28天一個(gè)周期。在這個(gè)周期內(nèi)，男性會(huì)經(jīng)歷一輪心理低潮，隨著情緒爆發(fā)，引發(fā)諸如免疫力下降，性欲不振等身體不適。

實(shí)際上男子的體內(nèi)激素也會(huì)有所變化的，男人體內(nèi)睪丸酮、雄激素的含量呈下降趨勢(shì)，處于最低點(diǎn)。當(dāng)然男人周期界限比較模糊，也不是每個(gè)人都有明顯周期，更不是一定月月都有。但有一點(diǎn)和女人是類似的，假期里的男人也很脆弱，也會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)酢⑶榫w波動(dòng)、悲傷低迷等癥狀。

男人大姨夫的癥狀，主要表現(xiàn)出抵抗力降低，體質(zhì)變?nèi)酰菀赘忻啊㈩^疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病；心緒不寧，做任何事都不在狀態(tài)，說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清；冷漠暴躁，見了妻子或女友不再有甜言蜜語，時(shí)不時(shí)地發(fā)火。

或是抑郁煩悶，常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，總是獨(dú)自抽著悶煙，而且時(shí)不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地喘粗氣；眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，顯得很脆弱；看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂；容易嫉妒，變得小家子氣；性趣大減。

不過，只要多與人交流會(huì)有很大的改善。因?yàn)槎嘟涣鳎睦碚{(diào)節(jié)可以讓男性在例假期間學(xué)會(huì)自我減壓、放松。若能去做自己喜歡做的事，放松一下最好。平時(shí)的工作壓力大的，此時(shí)不妨給自己放個(gè)小假，把手機(jī)、電腦都關(guān)掉，聽聽音樂，看看書，到處逛逛。

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