影響男人生殖健康的四大因素

時間：2025-06-03 02:36 作者：修身堂

細節(jié)決定成敗，而生活中的小習慣也是日積月累，形成或?qū)е乱粋€人的身體狀況，對于男性同胞來說，肯定是最關系的身體問題就是生殖健康，下面就跟著小編一起來了解下吧。

影響男人生殖健康因素有哪些

1、嗜煙酗酒

引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子；而長期飲酒者的精液中，精子數(shù)目同樣明顯減少，活動力減弱。

2、吃香喝辣

習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產(chǎn)生一些刺激性的物質(zhì)，膀胱內(nèi)的壓力就會相對增高，前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，進而引發(fā)前列腺發(fā)炎。另外，憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節(jié)都會加重前列腺的癥狀。

3、桑拿蒸浴

精子生產(chǎn)最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而男性經(jīng)常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產(chǎn)生減少，或出現(xiàn)死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。

4、忽視衛(wèi)生

男性多不注意生殖器衛(wèi)生，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛(wèi)生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。

日常中如何保護男人生殖健康

1、每天睡前的時候要用溫水清洗生殖器，但是注意不要使用堿性的清洗液或者肥皂，水溫也不要太高，最好是有專門清洗的毛巾和盆子。

2、要穿棉制短褲，不要穿過緊的、不吸水的、不透氣的化纖內(nèi)褲，每日要換內(nèi)褲。

3、男性若有包皮過長，應該作包皮環(huán)切術。性交前應清洗處生殖器，尤其是包皮內(nèi)側(cè)和冠狀溝處的積垢。

4、男人只要發(fā)現(xiàn)外生殖器出現(xiàn)紅斑、結(jié)節(jié)、增生物、潰瘍、滲出等情況，應立即去醫(yī)院診治。

5、男女雙方要愛情專一，切不可搞婚外戀、婚外性關系，這是預防性病發(fā)生最可靠的措施。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

亚洲综合天堂_caopornfree_91专区在线观看_99福利在线观看 - 激情av一区