亚洲综合天堂_caopornfree_91专区在线观看_99福利在线观看 - 激情av一区

當(dāng)前位置：首頁(yè)>兩性疾病 > 女性疾病 >

哪些妙招可以緩解痛經(jīng)？

時(shí)間：2025-08-25 17:00 作者：修身堂

 　　痛經(jīng)已經(jīng)是女性老生常談的話題了，現(xiàn)在依然有不少女性會(huì)痛經(jīng)。你知道自己為何會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)嗎？或者，你有尋求過(guò)方法來(lái)緩解痛經(jīng)嗎？下面將為你一一詳細(xì)解開(kāi)你心中的那些關(guān)于痛經(jīng)的疑惑。

哪些妙招可以緩解痛經(jīng)？

痛經(jīng)的發(fā)病因素：

1、在經(jīng)期時(shí)，劇烈活動(dòng)，還不注意風(fēng)寒濕冷，或?qū)μ弁摧^為敏感，或體質(zhì)虛弱，這容易導(dǎo)致痛經(jīng)。

2、在有排卵周期，痛經(jīng)會(huì)常常發(fā)生，又有可能口服避孕藥抑制排卵。

3、精神因素，如精神緊張、抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)定等，會(huì)對(duì)內(nèi)在、外在刺激過(guò)度敏感。

4、子宮因素，如出現(xiàn)宮頸管狹窄或子宮過(guò)度前傾或后屈時(shí)，子宮峽部成角，皆阻礙經(jīng)血外流?；蛘咦訉m發(fā)育不良伴血管供應(yīng)異常，導(dǎo)致組織缺氧。

如何緩解痛經(jīng)？

部分女性朋友每個(gè)月都要忍受痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦，該如何緩解痛經(jīng)呢？可以試試以下幾種方法：

1、花椒泡腳

花椒泡腳能治療痛經(jīng)。先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。久而久之，可起到緩解痛經(jīng)之功效。

2、裸睡

女性裸睡時(shí)，身體會(huì)自然放松，血流通暢。除此以外，女性裸睡的時(shí)，肌肉可以放松，對(duì)治療緊張性疾病的療效極高。私處部位也可以充分的通風(fēng)透氣，對(duì)神經(jīng)的調(diào)節(jié)有幫助，還有助于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，進(jìn)而治療痛經(jīng)。

3、吃榴蓮

榴蓮由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱，具有活血散寒，緩解痛經(jīng)的功效，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。除此以外，還可以改善腹部寒涼的癥狀，促進(jìn)體溫上升。同時(shí)，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

4、山楂煎水喝

山楂可以活血化淤行氣，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品?？稍诮?jīng)前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗凈后加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，直至成為稀糊膏狀。也可以在經(jīng)前3—5天開(kāi)始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，在經(jīng)后3天停服，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程有效。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意哪些飲食細(xì)節(jié)？

下一篇：經(jīng)期遲遲不結(jié)束 女人可以喝5種湯

相關(guān)推薦

最新推薦

  • 哪些妙招可以緩解痛經(jīng)？

    哪些妙招可以緩解痛經(jīng)？

    　　痛經(jīng)已經(jīng)是女性老生常談的話題了，現(xiàn)在依然有不少女性會(huì)痛經(jīng)。你知道自己為何會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)嗎？或者，你有尋求過(guò)方法來(lái)緩解痛經(jīng)嗎？下面將為

    2025-08-25

  • 女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意哪些飲食細(xì)節(jié)？

    女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意哪些飲食細(xì)節(jié)？

    　　月經(jīng)不調(diào)的女性在生活中飲食調(diào)理方面是有很多禁忌的，女人月經(jīng)不調(diào)日常飲食一定要注意，不要吃對(duì)身體有影響的刺激性的食物，應(yīng)該多吃一些

    2025-08-25

  • 5種水果可緩解女性微痛經(jīng)

    5種水果可緩解女性微痛經(jīng)

    　　痛經(jīng)吃什么好呢？女性的痛經(jīng)狀況并不是都一樣的，所以食療也不是每一個(gè)痛經(jīng)的女性吃了都有效果。不過(guò)，如果美眉們只是輕微的痛經(jīng)，不是其

    2025-08-25

  • 緩解女性痛經(jīng)，吃巧克力有用嗎？

    緩解女性痛經(jīng)，吃巧克力有用嗎？

    　　很多人在看到女性朋友痛經(jīng)的時(shí)候會(huì)建議她吃點(diǎn)巧克力緩解痛經(jīng)，巧克力真的有緩解痛經(jīng)的功效嗎?兩性專家表示：“甘能夠緩解痛經(jīng)。”這里說(shuō)

    2025-08-25

  • 女性月經(jīng)最后一天做愛(ài) 想不到的危害

    女性月經(jīng)最后一天做愛(ài) 想不到的危害

    　　女性的月經(jīng)特點(diǎn)一般都是在前三天的時(shí)候量比較大，而后兩天量比較少，到第六天的時(shí)候，雖然并不會(huì)有大量的血塊流出，但是偶爾依然會(huì)有一些

    2025-08-25

  • 盆腔炎患者需要注意哪些事項(xiàng)？

    盆腔炎患者需要注意哪些事項(xiàng)？

    　　很多時(shí)候婦女在患上盆腔炎時(shí)都不注意保護(hù)自己的身體，以至于剛治療好的病又復(fù)發(fā)了。盆腔炎需要注意哪些方面?其實(shí)要及時(shí)的掌握一些注意事

    2025-08-25

  • 痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎 女性痛經(jīng)怎么辦

    痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎 女性痛經(jīng)怎么辦

    痛經(jīng)不一定是病，但痛起來(lái)真的很要命。那么引起痛經(jīng)的主要原因有哪些？1、精神緊張：有些女性朋友因缺乏必要的生理知識(shí)，到了一來(lái)月經(jīng)就感到煩

    2025-08-25

  • 絕對(duì)不能相信的痛經(jīng)五大謠言

    絕對(duì)不能相信的痛經(jīng)五大謠言

    痛經(jīng)是困擾很多女性朋友的問(wèn)題，很多女性相信網(wǎng)上流傳的月經(jīng)不調(diào)的謠言，以至于不小心走入了誤區(qū)，狀況不僅沒(méi)有得到改善反而越調(diào)理越亂。為了

    2025-08-25

  • 導(dǎo)致男性性欲亢進(jìn)的兩大原因

    導(dǎo)致男性性欲亢進(jìn)的兩大原因

    　　對(duì)于各個(gè)年齡段的男性來(lái)說(shuō)，發(fā)生性功能障礙性疾病的可能性都是有的，而且性功能障礙的癥狀有很多，有的是無(wú)法完成性生活，而有的則是性欲

    2025-08-25

  • 性欲亢進(jìn)是什么原因引起的？

    性欲亢進(jìn)是什么原因引起的？

    　　性欲亢進(jìn)是頻繁出現(xiàn)性交欲望，對(duì)性行為迫切需求，性交時(shí)間延長(zhǎng)、性交次數(shù)增加。一般不會(huì)出現(xiàn)病理性改變，只是人心理上的一種需求。但是在

    2025-08-25

熱門(mén)排行

1

女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？

女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？

月經(jīng)，是每個(gè)月都會(huì)光顧女性的一種生理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很正常，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有月經(jīng)才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經(jīng)不調(diào)是很多女
2

經(jīng)期吃它，讓月經(jīng)一順到底

經(jīng)期吃它，讓月經(jīng)一順到底

山楂是開(kāi)胃的食物，這個(gè)我們都是清楚的。但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不宜吃過(guò)多的山楂的，因?yàn)樯介珪?huì)對(duì)子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。在
3

治療痛經(jīng)最快最有效的方法

治療痛經(jīng)最快最有效的方法

女性朋友們?cè)谕唇?jīng)時(shí)候都是非常痛苦的，一直以來(lái)也都尋求可以快速治療痛經(jīng)的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經(jīng)，最有效的方法還是吃止
4

痛經(jīng)快速止痛的按摩方法 在家就能做

痛經(jīng)快速止痛的按摩方法 在家就能做

痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的婦科疾病，有時(shí)陣痛來(lái)臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個(gè)快速治療痛經(jīng)的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內(nèi)臟血
5

老年人性欲亢進(jìn)怎么辦 如何治療老年的異常性欲

老年人性欲亢進(jìn)怎么辦 如何治療老年的異常性欲

生活中老年人突發(fā)性欲亢進(jìn)的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態(tài)性欲呢？老年人在治療上宜調(diào)節(jié)情志，對(duì)待自己性欲異
6

中醫(yī)治療宮頸糜爛的宜忌事項(xiàng) 適用人群有哪些

中醫(yī)治療宮頸糜爛的宜忌事項(xiàng) 適用人群有哪些

生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發(fā)生概率相差無(wú)幾，不僅性生活是導(dǎo)致疾病發(fā)生的主要原因，過(guò)度清潔也是疾
7

節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常 你清楚嗎

節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常 你清楚嗎

不少女性出現(xiàn)閉經(jīng)都是因?yàn)楣?jié)食所致，這種狀況出現(xiàn)之后，肯定希望能通過(guò)食療的方式恢復(fù)。那么，節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常？1、女性朋友在出現(xiàn)了
8

月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些 痛經(jīng)只是其一

月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些 痛經(jīng)只是其一

月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對(duì)月經(jīng)不調(diào)的癥狀不是很了解，這就導(dǎo)致她們可能忽略月經(jīng)不調(diào)帶來(lái)的危害，長(zhǎng)久下來(lái)對(duì)身體會(huì)造成巨大的損傷
9

常規(guī)的月經(jīng)不調(diào)診斷要點(diǎn)有哪些

常規(guī)的月經(jīng)不調(diào)診斷要點(diǎn)有哪些

　　月經(jīng)不調(diào)有哪些臨床表現(xiàn)?月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科疾病，常有經(jīng)期的紊亂及出血量異常情況出現(xiàn)，是二十歲左右女性常發(fā)生的疾病。不規(guī)則子宮出
10

白領(lǐng)一族月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？

白領(lǐng)一族月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調(diào)。目前，有很多的女性都被月經(jīng)不調(diào)困擾著，月經(jīng)不調(diào)是女

相關(guān)評(píng)論