月經期間能洗頭嗎月經期間個人衛(wèi)生習慣

時間：2025-04-04 13:03 作者：修身堂

女性來例假是一個比較特殊的時期，在這個時間段里生活飲食個人衛(wèi)士各個方面都需要我們注意。那么在個人衛(wèi)生方法月經期間是否能洗頭引起女性的關注，來例假個人衛(wèi)生的注意事項，讓我們跟著小編一起來看下答案！

月經期間能洗頭嗎

科學的建議是在經期來的第一天最好是不要洗頭發(fā)的。如果實在要洗頭發(fā)要在經期的第二天以后再洗。并且一定要用熱風將其吹干，千萬不可以著涼。

女性經期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫熱水，即便是夏天也是如此，洗頭發(fā)是可以的。

但是來事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經里有血塊的出現(xiàn)，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那么簡單。

在月經期間洗頭發(fā)容易出現(xiàn)一些偏頭痛的現(xiàn)象，也就是有些女性一到經期就會出現(xiàn)頭暈以及頭痛的現(xiàn)象。

其實就是和月經期間頭部受涼有直接的影響，并且經期洗頭最容易造成宮寒，我們知道宮寒不單單只是造成痛經或月經不調，更重要的是可能造成過早閉經的現(xiàn)象，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經就不會再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

月經期間為什么不能洗頭還有最重要的一點，就是這個時期女性身體的血液都處于沸騰期，身體的溫度會比平時偏高，這時候如果洗頭，非常容易感冒，并且還會引起其他婦科疾病，因此最好不要洗頭。

對于經期衛(wèi)生，也有不少少女對月經的認識很朦朧，又由于羞怯，不敢和長輩談及月經期應該注意的事項，因此她們往往更容易因為忽略經期衛(wèi)生，或者使用不潔凈的衛(wèi)生紙，導致陰部受到不潔衛(wèi)生紙的污染，讓病菌有機可趁，引起陰道炎。那么來例假要養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習慣！

衛(wèi)生紙裸露太久受細菌污染

女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛(wèi)生紙沾染了細菌，那么對于女性來說，這無疑是為陰道炎癥埋下“禍根”。為了方便攜帶和隨時使用，一些女性習慣將衛(wèi)生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這并不安全。

衛(wèi)生紙放在包里，容易和現(xiàn)金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起后，衛(wèi)生紙也因此沾上細菌。而放在兜里的衛(wèi)生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔凈的衛(wèi)生紙一旦接觸私處，細菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內“胡作非為”。