補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法這樣壯陽(yáng)補(bǔ)腎最有效

時(shí)間：2025-04-10 19:24 作者：修身堂

　　相信生活中的男性都希望被腎虛困撓而影響了作息，以及精神，和身體方面的不適，包括陽(yáng)氣不足性功能下降現(xiàn)象，所以男性這時(shí)候就要學(xué)會(huì)一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的有效方法。

經(jīng)常吃牡蠣：牡蠣有良好的食療效果。中醫(yī)認(rèn)為牡蠣甘平無(wú)毒可解五臟，調(diào)中益氣養(yǎng)血以解丹毒，醒酒止渴活血充饑，常食還有潤(rùn)膚養(yǎng)顏養(yǎng)容功能。《本草綱目》記載：牡蠣肉“多食之，能細(xì)潔皮膚，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，并能治虛，解丹毒。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為牡蠣肉還具有降血壓和滋陰養(yǎng)血等功能。牡蠣還具有“細(xì)肌膚，美容顏”及降血壓和滋陰養(yǎng)血、健身壯體等多種作用，因而被視為美味海珍和健美強(qiáng)身食物。

多吃枸杞：性味：枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。功能：枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。枸杞葉：補(bǔ)虛益精，清熱明目。枸杞直接嚼食最佳，其次泡水。

栗子性溫：味甘平;入脾、胃、腎經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為栗子有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身壯骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“腎之果”的美名。生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無(wú)力、小便頻數(shù)、反胃、便血、慢性淋巴結(jié)炎和頸淋巴結(jié)核以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉或因腎虛引起的久婚不育等疾病。用風(fēng)干的栗子殼燒成炭再碾成粉狀，加蜂蜜調(diào)和后用水沖服可治內(nèi)痔出血。栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對(duì)抗高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的功效。

戒色，戒淫：包括手淫、意淫，房事過(guò)多。這個(gè)是最有效也是最難的方法。手淫傷腎，這是公認(rèn)的常識(shí)，而腎為五臟之根，腎又上通于腦，手淫傷腎的后果可想而知！現(xiàn)在不管是西醫(yī)還是中醫(yī)，都已經(jīng)完全證實(shí)手淫會(huì)導(dǎo)致身體染上各種疾病，手淫會(huì)導(dǎo)致全身出現(xiàn)各種失調(diào)，手淫會(huì)摧殘腦力，嚴(yán)重者會(huì)得上神經(jīng)癥，到時(shí)候就生不如死了！他們因?yàn)槭忠Y狀纏身，他們因?yàn)槭忠M(jìn)了醫(yī)院，他們因?yàn)槭忠兂闪怂幑拮樱踔辽狭耸中g(shù)臺(tái).......還有不少人已經(jīng)失去了生育能力，長(zhǎng)期的手淫惡習(xí)讓精子質(zhì)量變得極差，已經(jīng)失去了做父親的資格！特別是手淫史比較長(zhǎng)、傷精程度比較深的人，他們真的就是活在癥狀地獄里，惶恐而頹廢，生活質(zhì)量受到很大的影響。戒色使你的身體健康，氣色紅潤(rùn)，神采奕奕，不腰痛，不做快槍手。

去看中醫(yī)：雖然很多人都說(shuō)醫(yī)院是吸血鬼，但醫(yī)院能給人第二次生命，這個(gè)是不得不承認(rèn)的。中醫(yī)學(xué)博大精深，幾千年的文化，能夠?qū)ΠY下藥，比你亂買補(bǔ)品，不知好多少倍，所以排在第二的寶坐無(wú)可厚非。

上文就是給大家介紹了關(guān)于男性怎么補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法，希望對(duì)男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)上有幫助，這此都可以在日常生活中達(dá)成，所以只要男性在這方面上持之以恒，癥狀達(dá)到不錯(cuò)的改善。

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