腎虛型高血壓的中醫(yī)療法藥補(bǔ)和食療相輔相成

時(shí)間：2025-05-02 12:27 作者：修身堂

生活中，腎虛患者多見頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、記憶力下降、腰痛疲乏、口干舌燥等癥狀發(fā)生，而腎虛的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于這些生理癥狀，還會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，高血壓也可由腎虛導(dǎo)致形成。中醫(yī)如何治療腎虛型高血壓呢？藥補(bǔ)和食療能治好腎虛型高血壓?jiǎn)?？腎虛型高血壓吃什么好呢？

中醫(yī)治療腎虛型高血壓

肝腎陰虛型高血壓出現(xiàn)在高血壓病的中期，氣郁化火或腎陰素虧、內(nèi)耗傷血、水不涵木，均可導(dǎo)致肝腎陰虛，血壓持續(xù)升高。中醫(yī)推薦方有杞菊地黃丸、六味地黃湯、附桂八味方等。

治療方法：滋補(bǔ)肝腎降壓。滋補(bǔ)肝腎降壓法適用肝腎陰虛型高血壓病，肝腎陰液虧損，頭目失養(yǎng)，常有眩暈頭痛、耳鳴失眠等癥狀，以杞菊地黃丸加味治療可收到較好療效。杞菊地黃丸是由滋陰補(bǔ)肝腎的基本方六味地黃丸加枸杞子、菊花而成。有關(guān)的研究表明，六味地黃丸可降血壓，并改善腎功能。在六味地黃丸中加入枸杞子滋養(yǎng)肝腎、菊花疏清肝熱，用于肝腎陰虛型高血壓病的治療可謂非常合適。

方藥：杞菊地黃丸加味。組成：枸杞子10克，菊花11克，熟地黃14克，山萸肉11克，懷山藥 11克，丹皮8克，澤瀉9克，茯苓9克，龜板15克，生牡蠣30克，丹參14克。

杞菊地黃丸功效：方中以山萸肉、熟地黃、枸杞子、懷山藥滋補(bǔ)肝腎之陰，澤瀉清泄腎火，丹皮清泄肝火，茯苓淡滲利濕，龜板、生牡蠣滋陰潛陽，菊花清疏肝熱醒頭目，丹參活血安神，以上各藥合用有滋補(bǔ)肝腎而平肝降壓之療效。一般來說，可先服上述湯藥治療，在血壓降低、癥狀緩解后，宜選用中成藥杞菊地黃丸或六味地黃丸長期服用，以鞏固療效。

加減法：（1）舌紅絳、口干、心煩等陰虛癥狀顯著的人，加玄參15克、石斛12克以加強(qiáng)滋陰生津之功能；

（2）陰虛便秘，加胡麻仁、柏子仁各9克以潤腸通便；

（3）骨蒸潮熱、盜汗等陰虛火旺癥狀顯著者，加知母12克、黃柏9克以滋陰降火；

（4）耳鳴明顯如蟬或聽力減退者，加石菖蒲5克、磁石15克滋陰通竅。

除此之外，患者飲食要平衡，多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，少吃動(dòng)物油及糖，奶油，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶。多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，可以堅(jiān)持慢跑和打太極拳等；要定期進(jìn)行檢查。

腎虛性高血壓吃什么好

1、胡蘿卜粥

食材：新鮮胡蘿卜粳米各適量。

做法：將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開粥稠即可。早晚餐溫?zé)崾?。本粥味甜易變質(zhì)，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放。

功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養(yǎng)不良等。

2、桃仁粥

食材：桃仁10～15克粳米50～100克。

做法：先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日1次，5～7天為一療程。

功效：活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。

提示：用量不宜過大；懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。

3、淡菜皮蛋粥

食材：淡菜30克，皮蛋1個(gè)，粳米100克。

做法：粳米加適量清水煮粥，待米開時(shí)加入洗凈的淡菜同煮，粥將成時(shí)放入切碎的皮蛋，稍煮，加鹽1～2克調(diào)味。每日早晨食用，連食5～7日為1個(gè)療程。

功效：滋陰降火，清熱除煩。

4、枸杞肉絲

食材：枸杞子100克，豬瘦肉150克，熟青筍50克，豬油100克。

做法：豬瘦肉切絲；青筍絲；枸杞洗凈待用。燒熱鍋，用冷油滑鍋倒出，再放入豬油，將肉絲、筍絲、同時(shí)下鍋劃散，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精調(diào)味，再放入枸杞子翻炒幾下，淋上麻油，起鍋即成。佐餐食用。

功效：滋補(bǔ)肝腎。

5、玉米糕

食材：新玉米面450克，紅糖200克，食用堿4克，熟豬油15克，發(fā)酵面50克。

做法：把發(fā)酵粉和玉米面摻適量清水合成團(tuán)后發(fā)酵，發(fā)酵好之后加上述其他原料揉均勻，然后用濕布蓋好，餳一小時(shí)。再反復(fù)揉已餳好的面團(tuán)，整塊投入蒸鍋鋪平，用旺火蒸25分鐘左右。出籠略涼后刀切為塊或菱狀即可隨意食用。

6、菠菜炒生魚片

食材：生魚片200克，菠菜250克，蒜茸、姜花、蔥段備少許。

做法：菠菜去根，洗凈，略切幾段，放入沸水中焯過，撈起濾去水分；生魚片用少許味精、鹽稍浸漬。起油鍋，先下蒜茸、姜花、蔥段爆香，入生魚片，烹黃酒，略炒，再下菠菜翻炒幾下，調(diào)味勾芡即可。佐餐食用

功效：清熱除煩，養(yǎng)肝降壓。

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