遵循“三步走”策略緩解痛經
痛經嚴重時，面色蒼白、惡心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統計發現，少女的原發性痛經占75%，90%的女性在一生中有過不同程度
2025-01-24
遵循“三步走”策略緩解痛經
時間：2025-01-24 08:06 作者：修身堂
痛經嚴重時，面色蒼白、惡心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統計發現，少女的原發性痛經占75%，90%的女性在一生中有過不同程度的痛經。
月經是女孩性成熟的標志之一，由下丘腦分泌激素調節卵巢分泌雌激素及孕激素周期性變化，引起子宮內膜周期性變化以致脫落，產生月經。從青春期“啟動”到逐漸發育成熟的過程，需要2~7年的時間。這是一種正常生理現象，一般順其自然即可，不需要進行人為干預。
當然，面對痛經，我們還是應該有所防范。這里介紹一個三步走的“攻略”。第一，如果月經期間需要面對某些重大任務時，如考試、出差、業績發布等，最好提前咨詢婦科醫生，適當用藥物給予治療，比如在醫生的指導下，服用短效口服避孕藥、天然孕激素、中藥等，短期服用，可緩解月經前后的不適，月經結束后就可以停藥。這種短時間的用藥，不會對內分泌系統產生太大的影響，也不會影響下次月經。第二，如果月經期間突然出現嚴重的痛經，明顯影響正常生活時，可以適當注射一些解痙攣的藥物，一般30分鐘左右就可以完全緩解，也不會給身體帶來太大影響。第三，對于可能發生痛經，需要預防的女性來說，可以隨身攜帶或在抽屜里準備一些解熱鎮痛藥，如去痛片、芬必得、撲熱息痛等，以備不時之需。
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