節(jié)欲保精是什么意思揭秘中國古代房中術(shù)

時間：2025-05-20 21:51 作者：修身堂

從漢魏開始，房事養(yǎng)生之術(shù)就傳播開了，當(dāng)時的房事專家認為如何貪圖房事就會導(dǎo)致災(zāi)禍，只有緩減房事，節(jié)制房事才是正確的做法，而這也就是房中術(shù)中的節(jié)欲保精。今天小編就給大家講講節(jié)欲保精是什么意思，下面一起來看看吧。

一、節(jié)欲保精的含義

我國的房事養(yǎng)生之術(shù)由來已久，早在周秦時期就產(chǎn)生了。當(dāng)時最有代表性的觀點是老子提出來的。他認為：貪圖性欲就會導(dǎo)致災(zāi)禍，性欲消耗精氣就是硬性消精亡陰，人成長到壯大就會衰老。聚守精氣，平和無欲，才合養(yǎng)生之道。老子提出的觀點為后世房中養(yǎng)生家所接受，形成了節(jié)欲保精的綜治觀念。比如在馬王堆出土的房中醫(yī)書中，作者假借舜之口指出：“要使陰莖保持堅壯強硬，就要緩減房事，節(jié)制兩性生活，一定要使房事次數(shù)稀少，不要輕率地予以房事。”

這里值得注意的是，古人提倡節(jié)欲保精，固然有其不科學(xué)之處，但不是提倡完全禁欲；后世有人把養(yǎng)生和泄欲完全對立起來，完全是自己走上了極端。

二、節(jié)欲保精的兩大好處

“欲不可縱”，是房事養(yǎng)生學(xué)的基本要點之一。“節(jié)欲”指房事的節(jié)制，于人體有著重要養(yǎng)生意義。

1、抗衰老

這在古醫(yī)籍里到處可見，如《素問·上古天真論》說：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”。

節(jié)欲保精對于中老年尤為重要。孫思邈說：“四十已上，常固精養(yǎng)氣不耗，可以不老”，“六十者閉精勿泄”，“若一度制得，則一度火滅，一度增油。若不能制，縱情施泄，即是膏火將滅更去其油，可不深自防”。從國內(nèi)外長壽老人的調(diào)查情況來看，大多對性生活都有嚴格而規(guī)律的節(jié)制，這說明了節(jié)欲保精對健康長壽有積極意義。

2、益于優(yōu)生

保證生下的孩子健康、聰明。孫思邈指出：“胎產(chǎn)之道，始求于子，求子之法，男子貴在清心寡欲以養(yǎng)其精，女子應(yīng)平心定志以養(yǎng)其血”。

明代萬全亦說：“男子以精為主，女子以血為主，陽精溢瀉而不竭，陰血時下而不愆，陰陽交暢，精血合凝，胚胎結(jié)合而生育滋矣”。張景岳指出：“凡寡欲而得之男女，貴而壽，多欲而得之男女，濁而夭”。

以上就是節(jié)欲保精的好處，總之節(jié)欲保精不僅有利于健康長壽，而且是優(yōu)生優(yōu)育的首要保證。

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