影響女性房事欲望的五個(gè)壞習(xí)慣 你中招了嗎
有調(diào)查顯示，40歲以下的女性人群中，有30%的人對(duì)性生活提不起“性趣”，那么是什么原因?qū)е碌哪?？?jīng)過小編的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性沒有房事欲望主要是
2025-06-15
影響女性房事欲望的五個(gè)壞習(xí)慣 你中招了嗎
時(shí)間：2025-06-15 11:42 作者：修身堂
有調(diào)查顯示，40歲以下的女性人群中，有30%的人對(duì)性生活提不起“性趣”，那么是什么原因?qū)е碌哪?？?jīng)過小編的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性沒有房事欲望主要是一些壞習(xí)慣所導(dǎo)致的。那么影響女性房事的壞習(xí)慣有哪些呢？
1、日程太緊張
如今，人人都?jí)毫ι酱?，尋?ldquo;工作-生活”的理想平衡非常困難。但你知道嗎？壓力狀態(tài)也會(huì)影響房事欲望。持續(xù)的緊張和壓力會(huì)改變身體的激素平衡。在壓力狀態(tài)下，身體會(huì)分泌皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇濃度升高會(huì)抑制身體的天然性激素。
2、服用避孕藥
口服避孕藥是常用的避孕法之一，但避孕藥中含有性激素，會(huì)影響人體正常激素水平，陰道分泌的潤(rùn)滑液也會(huì)隨之減少，這樣在性生活時(shí)會(huì)由于潤(rùn)滑不足而產(chǎn)生不適或疼痛感。
3、睡眠不足
睡眠不足7小時(shí)？這不僅會(huì)造成身體疲憊、精神遲鈍，還可能抹殺房事欲望。為什么呢？又是皮質(zhì)醇在作怪。人體在為生命必需的系統(tǒng)(如肺、心臟、神經(jīng)系統(tǒng))保存能量，因此會(huì)降低性活動(dòng)。
4、過度清潔
很多女性喜歡在使用有香味的衛(wèi)生巾，或用經(jīng)常使用陰道洗液清潔私處。香味衛(wèi)生間中的香精以及洗液會(huì)破壞陰道的酸堿環(huán)境，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)，這也會(huì)影響到性生活的質(zhì)量。對(duì)于沒有婦科疾病的女性來說，日常只要清洗外陰，保持干爽清潔即可。
5、過量鍛煉
哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性房事欲望降低？適度的體育鍛煉有利身體健康，對(duì)提高性喚醒能力、增強(qiáng)性快感也有很好的幫助。但是，過度的體育鍛煉會(huì)令人精疲力竭，反而容易降低房事欲望。
怎么提高女人的房事欲望
1、擁抱時(shí)間要超過20秒
最新研究發(fā)現(xiàn)，擁抱時(shí)間達(dá)到20秒鐘會(huì)增加兩個(gè)人體內(nèi)后葉催產(chǎn)素的分泌量。面對(duì)面的身體接觸會(huì)讓雙方產(chǎn)生深度依戀的感覺，對(duì)于女性來說，簡(jiǎn)單的擁抱就能調(diào)動(dòng)起她們的房事欲望。
2、分擔(dān)家務(wù)
一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老公分擔(dān)家務(wù)時(shí)，15%的女性更容易性興奮。這種“家務(wù)活前戲”可確保妻子有足夠的時(shí)間放松身心、恢復(fù)精力。老公飯后洗碗或哄孩子睡覺，可以使妻子多騰出1個(gè)小時(shí)洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時(shí)，她會(huì)有更多的精力，對(duì)激情也更渴望。
3、更多一些浪漫
在房事方面，男人為性而愛，女人為愛而性。男人看重的是房事的快樂，女人注重的是愛情的浪漫。女人需要更多的時(shí)間“熱身”和醞釀情緒。因此，房事前怎么做極其關(guān)鍵。比如，離家工作前的深吻，與妻子性感短信交流，經(jīng)常撫摸和贊美妻子等。當(dāng)然，燭光晚餐之類的浪漫更容易打動(dòng)她。
4、找到她的興奮點(diǎn)
怎么提高女人的房事欲望？據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約只有30%的女性在房事過程中能獲得性高潮，大多數(shù)女性需要一些其他類型的刺激和注意力，才能達(dá)到性高潮。因此，無論是在房事之前、之中還是之后，應(yīng)多關(guān)注妻子的需求，幫她找到興奮點(diǎn)。房事體驗(yàn)感覺越快樂，妻子的性趣就會(huì)越濃。
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