女孩第一次來月經是什么感覺？
網友提問：第一次來月經有什么感覺？第一次來月經有什么感覺？兩性專家表示，月經來潮會有一些不舒服感覺和性情改變，例如盆腔下墜感、腰酸背
2025-09-13
女孩第一次來月經是什么感覺？
時間：2025-09-13 00:39 作者：修身堂
網友提問：第一次來月經有什么感覺？第一次來月經有什么感覺？
兩性專家表示，月經來潮會有一些不舒服感覺和性情改變，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經前不適。一般程度較輕，無需治療。
第一次來月經要注意哪些問題？
經期由于子宮內膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經期個人衛生。
熱點文章推薦： 中國男人適合哪種避孕套尺寸？ 如何選擇避孕套尺寸？先了解自己的陰莖大小 揭秘：處女膜能用肉眼看到嗎？（1）注意選擇信得過的衛生巾。比較有牌的質量有保證的如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價的不知名的牌子。上次新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛生巾，很不衛生，甚至會危害身體健康。所以，寧可少買衣服，少吃點零售，也要買最好的衛生巾。
（2）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內各種維生素和蛋白質等，增強體質，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。
（3）勤洗熱水澡，在農村有聽老人說月經期間不要洗澡，這是沒道理的，應該說，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
（4）注意保暖。月經期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。
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