青春期的心理病有哪些這么應(yīng)付最有效

時(shí)間：2025-05-06 21:57 作者：修身堂

青春期的孩子由于心智的不成熟，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)許多心理病，今天小編就和大家一起看看青春期有哪些常見(jiàn)的心理病，又該如何解決。

郁悶

癥狀：精神委糜不振，少言少語(yǔ)，但卻偏偏愛(ài)發(fā)嘮騷，面色深沉，心情壓抑。病理：為眾多瑣事(包括親情，友情，愛(ài)情，事業(yè)，網(wǎng)事無(wú)聊等)所困擾，導(dǎo)致心情煩燥，心理產(chǎn)生不明的壓力，看什么事都會(huì)覺(jué)得不順心。

藥理、藥方：用平常心去看待你周身的一切，人的一生乞能平安無(wú)事，不論發(fā)生了什么，那又都算什么呢，你應(yīng)該放開(kāi)心思，理智的去解決好問(wèn)題，如果你覺(jué)得做什么事無(wú)聊，使你感到郁悶，那么你就不該繼續(xù)做，比如說(shuō)上網(wǎng)。發(fā)病率：80%

寂寞

癥狀：表現(xiàn)為少言語(yǔ)，強(qiáng)歡笑，想要做些事情，卻又理不出頭緒，一副不知所云的樣子。病理：本應(yīng)充實(shí)的心理并不充實(shí)，缺少了某一種制造快樂(lè)的東西，而倒致了你的心里極度空虛。

藥理、藥方：找到快樂(lè)的方向，去追求快樂(lè)，不必為小事做一些沒(méi)有意義的計(jì)較，多出去走走，散散心，當(dāng)心情舒展開(kāi)時(shí)，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌盐蘸脮r(shí)機(jī)，讓自己感受一切，接受你所能接受的。你認(rèn)為對(duì)的事，把握好了，就去做，但不要很過(guò)分，相信不久以后，你將恢復(fù)正常。發(fā)病率：60%

頹廢

癥狀：精神委糜不振，一副不死不活的模樣(籠統(tǒng))。病理：不論事情發(fā)展到什么程度，他都愿意接受，任其任意往下發(fā)展，不管不問(wèn)的任自己頹廢的繼續(xù)頹廢下去。

藥理、藥方：應(yīng)采取積極進(jìn)取的方式令自己走出頹廢的圈套，做為人，你應(yīng)該學(xué)業(yè)會(huì)把自己裝飾的有精神些，更美麗些。發(fā)病率：30%

墮落

癥狀：看似一切前衛(wèi)，超前，又似是敢做敢當(dāng)，其實(shí)正是相反。

病理：墮落屬于一種慢性自殺，一種令你隨時(shí)走向崩潰邊緣的精神，它左右著你的思想，使你放縱自己，從而慢慢殺掉自己，而當(dāng)你真的開(kāi)始時(shí)，已是無(wú)可救藥了，但并非是無(wú)藥可救。

藥理、藥方：如果你還懂得珍惜生命，珍愛(ài)自己，那么就請(qǐng)你理智的離某些人，某些場(chǎng)所遠(yuǎn)一點(diǎn)，不去做某些違背自己真正意愿的事情。發(fā)病率：30%

煩燥

癥狀：心情極不穩(wěn)定，不知自己該干些什么，見(jiàn)什么煩什么。病理：由于某一時(shí)或某一事，包括沒(méi)有理由的莫名因素引發(fā)的情緒不安。

藥理、藥方：讓自己能夠靜下心來(lái)，理清事情，心情的頭緒，否則你只能越來(lái)越煩，越來(lái)越麻煩，畢竟煩燥不會(huì)困擾你一輩子，所以盡快找出問(wèn)題的根源是最重要的。發(fā)病率：70%

深沉

癥狀：比較雅觀一些，深沉好了別人會(huì)覺(jué)得你比較成熟，而帶有幾分魅力，要是玩不好深沉，那只會(huì)給自己丟面子，深沉不是那么好裝的。

病理：主觀上講深沉的主要來(lái)源是出自其本人自身的個(gè)性，一般為性格內(nèi)向居多，成熟點(diǎn)的男人居多，性格孤辟的人居多，客觀上講深沉便是某些人故作出來(lái)的，想耍酷，裝老成，想要裝，你首先應(yīng)該清楚做什么都不是那么容易的。

藥理、藥方：最佳的辦法便是做回你自己，一切刻意做出的事都不會(huì)合乎情理的，做好了也只是普通，做不好自己就會(huì)跟著栽進(jìn)去，相信做回自己不會(huì)很難。發(fā)病率：40%

無(wú)聊

癥狀：無(wú)精打彩卻又顯悠閑，悠閑之中又存在有一絲的無(wú)奈，那副病容看起來(lái)并不是很順眼，但是卻是現(xiàn)在大部分人的通病。病理：產(chǎn)生無(wú)聊的因素實(shí)在是太多了，每一個(gè)人都有一個(gè)它自覺(jué)無(wú)聊的原因，或者說(shuō)無(wú)聊根本就是生活空虛，而無(wú)根無(wú)由，無(wú)聊的只能無(wú)聊。

藥理、藥方：唯一的辦法就是找事情做，如果你忙起來(lái)，那么你就會(huì)忘記無(wú)聊，而如果你找不到事做，那么就請(qǐng)你繼續(xù)你的無(wú)聊事業(yè)吧，無(wú)藥可救。發(fā)病率：90%

青春期須知

1、青春期的人容易叛逆，而在這個(gè)重要的時(shí)期交友是很重要的。所謂近朱者赤近墨者黑，所以交友要慎重。你在怎樣的朋友圈里，你就會(huì)成什么樣的人，當(dāng)然也有例外的。

2、不要嫌棄父母的嘮叨，他們讓你不要做得事情，都是為了你好，也不能和父母吵架，要做個(gè)懂事的孩子。

3、同時(shí)在這個(gè)時(shí)期是長(zhǎng)身體的好時(shí)期，要在這個(gè)時(shí)期好好鍛煉身體，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食品，拒絕垃圾食品。

4、青春期時(shí)有的人會(huì)長(zhǎng)青春痘，那么請(qǐng)別擠它，不然臉上就會(huì)留疤了，更嚴(yán)重的可能會(huì)腦膜炎。所以別去管它，以后會(huì)消掉的。

5、人是慢慢成長(zhǎng)的，身高在長(zhǎng)，知識(shí)在長(zhǎng)，思維也是成長(zhǎng)的。做好自己，讓自己離開(kāi)依賴，相信自己是最棒的。

6、青春期也是追求夢(mèng)想的好時(shí)期，一個(gè)人要有夢(mèng)想，有夢(mèng)想的人才有追求，有向往。所以該為自己定個(gè)目標(biāo)奮斗了。

青春期雖然有很多常見(jiàn)的心理病，但這個(gè)也是孩子成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，這會(huì)讓孩子更加健康地成長(zhǎng)，最后希望青春期的孩子們可以保持樂(lè)觀向上。

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