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生理周期流血量過多怎么辦 經期補血有妙招

時間:2025-05-14 18:33 作者:修身堂

很多女人在生理周期的時候會出現流血量大的情況,這讓她們對自己的身體感到很慌張,今天小編就和大家一起來了解下該如何解決這件事,希望對大家有幫助。

生理周期流血量過多怎么辦 經期補血有妙招

生理周期經血過多的原因

第一、避孕方式不當。上環是女性最為普遍的避孕方式,這種避孕方式比較簡單,可以省去很多不必要的麻煩,但是它的不足就是容易導致女性出現月經不調的情況,經期出現延長,月經流量淋漓不止,如果是因為上環以后出現的這種陰道不正常的出血的情況,就要及時的到醫院就診,看看是否要把節育環摘除。

第二、生殖器的感染。生殖器出現炎癥的情況下會導致陰道出血,因為女性的生殖器并不是完全的閉合,處于半開放的狀態,很容易受到外界的病毒的干擾。當身體是比較虛弱和經常處于緊張的狀態下,很容易給病菌制造入侵的機會,如果生殖器出現感染的情況,貴導致月經期間出血不容易凝結,往往的表現就是出現月經時間過長,流量過多的情況。并且仔細觀察會發現自己的小便變得頻繁,下腹出現脹痛的情況,這樣就要考慮是否生殖器出現感染的情況了。

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第三、腫瘤的出現。育齡女性最常見的生殖器的腫瘤疾病就是子宮肌瘤,這種疾病的發病率非常的高,但是患者不用過度的緊張,因為這種腫瘤有99%是良性的,其中引起女性月經流量過多就是最為主要的表現之一,現在這種疾病的發生率也是在逐年增長和年輕化的趨勢,病發最初的表現就是出現性交出血的情況,隨著會有其他的異常表現,如:月經周期變短、月經時間過長、出現不規則的出血情況,要是遇上這種情況就要到醫院進行詳細的檢查,及早發現及早治療。

如何補血

1、阿膠

說到阿膠,幾乎沒有女性不認識的,阿膠是女人補血益氣好材料的上乘之選,常吃能治療氣血虛,面色暗淡,黃雀斑,月經不調,頭暈和疲勞乏力等癥狀。阿膠可以和羊肉,雞肉等,按照適宜的比例,把握時間和火候精心烹飪,效果更好,風味更佳。當然,如果你生活節奏比較快,比較忙綠的話可以考慮用阿膠粉沖水喝,市場上也有風味獨特的阿膠固元膏賣。

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2、紅糖

紅糖是天然成分比較多額糖,含有豐富的維生素和鐵元素,對于促進人體造血有重要的作用。中醫認為紅糖有益氣助脾,補血化瘀的功效。女性在月經期吃紅糖補血是非常好的,紅糖水不但防止痛經,而且能快速補充能量,加快血液循環的速度。紅糖的作用非常多,也是煮糖水時非常好的調味料。

3、紅棗

紅棗的補血功能相信大家也不會陌生,有天然維生素丸的美稱。紅棗性溫,有滋陰補陽,補血益氣的功效,能促進體內血液循環。紅棗中豐富額鐵元素還能增加血液中紅細胞的含量,女性月經期經常吃紅棗補血,可以讓自己的血氣更充足,皮膚更紅潤,還能淡化黃雀斑。

生理周期出現經血過多的情況一般都是本身的日常護理沒有做好,所以大家是需要在生活中好好對待自己的身體的,還有就是日常多注意補血,早日恢復元氣。

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