這幾種食物被譽為“性欲殺手”
性欲在性生活中起到了一個非常重要的作用，如果性欲不足的話，那么性生活一定不會很美滿，今天小編就帶大家了解幾種對性欲有負面影響的食物，
2025-05-16
這幾種食物被譽為“性欲殺手”
時間：2025-05-16 05:39 作者：修身堂
性欲在性生活中起到了一個非常重要的作用，如果性欲不足的話，那么性生活一定不會很美滿，今天小編就帶大家了解幾種對性欲有負面影響的食物，希望對大家有幫助。
這些食物被譽為“性欲殺手”
1、紅肉：過多的紅肉，可以失衡男人的天然激素水平下降，使之更難得到激發(fā)。
2、酒精：雖然酒精可以使人產(chǎn)生生理需求，但過多飲酒會造成麻煩，反而滅了性致，所以絕對不要放縱。
3、大豆：儘管大豆是蛋白質(zhì)的重要來源，有太多的大豆會影響你的性欲，因為它會降低你體內(nèi)的睪丸激素水平和降低精子數(shù)量，所有這些都會降低性欲。
4、巧克力：巧克力絕對是令人愉快的，因為它充滿了大麻素和苯乙胺，兩種成分，導致人體釋放的激素快樂，但可可中還含有令人昏昏欲睡的成分，會降低欲望。
如何提高性欲
1、參與更多的運動可以提高性欲
與你的伴侶一起參加體育運動，體質(zhì)增強了，性欲自然會提高。如果你已經(jīng)進行了鍛煉，那就再多運動些，渾身上下有使不完的勁，對性也就充滿了自信。
2、讓性期望現(xiàn)實些
男士要謹記，并不是每次性生活都是完美無缺的，只有40%～50%的性生活讓雙方滿意。如果偶爾遭遇了挫折，請用微笑擺脫它，你的伴侶也會不再感受到壓力和負疚感，更有可能期盼下一次親熱。
3、把注意力集中在整個身體上
男性不能把目光完全集中在女性生殖器官上，關(guān)注一下其他性感區(qū)域可以減輕壓力，獲得新的快感。
4、與朋友一起出去聚會
對性的期望要靠新奇來不斷補充。當你和朋友一起參加午餐聚會時，你就會有機會以嶄新的目光注視你的伴侶。你會回憶起當初的她是多么有趣和令你興奮，初次見面就相互吸引住了;反之，她也會以同樣的目光看待你。
5、專家會幫助你提高性欲
性學和婚姻專家在你遇到這個問題時會向你提供幫助。應(yīng)當去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或男科就診，讓醫(yī)師來診斷排除各種影響性欲的原因，提出合理建議。如果你正在服用可能會影響性欲的抗抑郁藥，醫(yī)生會給你替換成另外一種安全有效的藥物。
如果你想要提升性欲，那么一定要注意和伴侶之間要多進行感情上的交流，只有這樣你們在性生活的時候才會更加和諧，感情也會越來越好的。
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