經(jīng)期性需求強(qiáng)烈怎么辦會(huì)控制才更好

時(shí)間：2025-06-06 02:27 作者：修身堂

女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的性需求很強(qiáng)烈，如果不能解決的話(huà)，對(duì)自己的身心都是一種很大的影響，下面就讓我們看看該如何克制住這種沖動(dòng)吧。

經(jīng)期性需求強(qiáng)烈怎么辦

1、制約即時(shí)的性沖動(dòng)

當(dāng)你忍不住想要進(jìn)行性生活的時(shí)候，此刻你的性欲一定很強(qiáng)，因此要習(xí)慣這種沖動(dòng)，并要克制這種性沖動(dòng)，用自己強(qiáng)大的意志力去遏制，若意志力不可行，那么可以通過(guò)其他措施，如用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時(shí)排空尿液;及時(shí)改變環(huán)境，出去室外以后的地方;或做些運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力;或告訴配偶，讓對(duì)方有意回避性生活。

2、制約性生活次數(shù)

過(guò)多地進(jìn)行性生活會(huì)是一個(gè)人的性欲變得更加強(qiáng)烈仿佛一天不進(jìn)行性生活就活不了一樣，因?yàn)槊刻於歼M(jìn)行性生活的話(huà)，會(huì)形成一種習(xí)慣，一旦破壞了這種習(xí)慣就不行。因此，夫妻間應(yīng)該要制定一個(gè)性生活計(jì)劃，規(guī)定什么時(shí)候性生活就什么時(shí)候，絕對(duì)不能打破計(jì)劃，從而起到抑制的作用。強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過(guò)頻或過(guò)少。

3、避免過(guò)多的性念頭

性欲太強(qiáng)的人，腦海中無(wú)時(shí)無(wú)刻都在想性，因?yàn)樗麄兿胪ㄟ^(guò)性獲取更多的快樂(lè)，這種情況會(huì)使性欲變得更強(qiáng)，當(dāng)你在想性時(shí)，應(yīng)該強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意，可以通過(guò)閱讀其他東西來(lái)轉(zhuǎn)移自己思想，或是讀一些介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)?？傊?，當(dāng)自己腦海中抑制不了性念頭的時(shí)候，要不斷自我暗示，不能想，打斷這樣的念頭。

如何判斷女人性需求強(qiáng)不強(qiáng)

1、眼睛特征

從眼睛也可以判斷出女人的性欲是否強(qiáng)烈，如果一個(gè)女人眼大醒目，且上瞼薄而眨動(dòng)靈活，臉部肌肉結(jié)實(shí)、彈性好，這是腎機(jī)能良好的表現(xiàn)。若眼瞼下垂，腫脹無(wú)神，臉部肌肉下垂、彈性差，是腎虛的表現(xiàn)。

2、性情特征

性欲旺盛的女性，性情比較開(kāi)朗、奔放。在與異性的交往當(dāng)中，嘴好講，眼好看，手好動(dòng)。而性欲較差的女性，性情則比較內(nèi)斂。

3、面色特征

臉色紅潤(rùn)且有光澤的女性，無(wú)論是性欲還是健康問(wèn)題都比較好。而略帶少數(shù)青春痘或曾經(jīng)有過(guò)青春痘的女性，她的性發(fā)育也好，性機(jī)能健全。但若臉色清白或晦暗無(wú)華的話(huà)，不僅健康有問(wèn)題，性欲也比較冷淡。

4、遇事反應(yīng)

性欲旺盛與性欲冷淡的女人，在面對(duì)事情上的表現(xiàn)也不同。性欲旺盛的女人，遇到開(kāi)心事、感動(dòng)的情景，教容易激動(dòng)，流淚，甚至哭泣，所以性欲旺盛的女人，較快出現(xiàn)流淚、呼吸急促、尖叫、抽泣等性高潮的表現(xiàn)。

經(jīng)期性需求強(qiáng)烈是女人的正常表現(xiàn)，但是大家也要學(xué)會(huì)判斷如何判斷性需求是否強(qiáng)烈，如果影響到了自己的生活，那就要想辦法解決問(wèn)題了。

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