按摩這三個穴位竟能補精氣神
人的生命活動于臟腑中進行，于精氣神中體現。生與死的最大區別，莫過于生者存有精氣神，而死者了無生氣。因此，精氣神三要素格外受到中醫養生
2025-05-04
按摩這三個穴位竟能補精氣神
時間：2025-05-04 05:48 作者：修身堂
人的生命活動于臟腑中進行，于精氣神中體現。生與死的最大區別，莫過于生者存有精氣神，而死者了無生氣。因此，精氣神三要素格外受到中醫養生的重視，并將它們稱為人生三寶，下面就跟著小編一起來了解下吧。
怎樣按摩補精氣神
一、少商穴
手少陰肺經的井穴，是肺經的經氣所出的地方，大腳骨的治療刺激少商穴可以增強經氣。少商穴在拇指上，遠離四指的指尖跟角處。
操作方法：另一手的拇指垂直用力點按，大家肯定會感覺很痛，但是要堅持哦，持續1分鐘，休息片刻，重復3~5次，以局部有酸脹痛感為佳，每天2~3次。
二、膻中穴
中醫學中，氣是組成人體最基本的物質，可樂殺精易致不育也是生命活動必不可少的物質。氣的分類可分為元氣、宗氣、營氣和衛氣。其中衛氣是由肺吸入的清氣與脾胃化生的水谷精氣結合而成的，其形成于肺，聚于胸中的位置稱之為膻中。所以膻中穴是“氣會”，能行氣，散開郁結；位于胸中，兩乳頭連線的中點。
操作方法：用手掌的側面置于膻中穴，做上下直線的快速擦動，以局部有熱感并向深層滲透為宜，或者用拇指的羅紋面著力于穴位處點按，持續1分鐘，反復4~5次，以局部酸脹感為佳，每天的閑暇時間都可以做。
三、肺俞穴
肺的背腧穴，是肺之氣輸注于背部的腧穴。因此，刺激肺俞穴可以調節肺氣。當我們低頭的時候，在頸部可以觸摸到很高的凸起，它下方的凹陷就是大家都知道的大椎穴；繼續向下，第三個凹陷再向兩邊旁開約2橫指的位置，就是肺俞穴了。
操作方法：其實拔罐也有補瀉的手法，其中閃罐就是補的方法。由于背部的肌肉比較豐厚，我們可用閃罐的方法。也就是說，將罐子拔上后立即取下，如此反復吸拔多次，至皮膚潮紅為度。閃罐所用的罐也不宜過大。穴位養神，富有激情去面對每一天的新生活，學習爭取的方法，擁有健康的體魄。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
-
-
-
-
女人在床上穿什么最惹火 看看男人是怎么說的吧
男人如果喜歡女人在床上的穿著就會更加有動力的哦，那么女人怎么穿才能帶給男性最大的誘惑呢?今天小編就來和大家一起探討下你該如何讓他欲罷不
2025-05-03
-
-
-
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發生機理，一般是由于分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關重要的作用。然而，隨著生活節奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養生術多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據艾菲迪克東亞性研究所的一份調查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關評論
