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經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦？經(jīng)常痛經(jīng)的四種治療方法

時間：2025-03-11 22:45 作者：修身堂
經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦？經(jīng)常痛經(jīng)的四種治療方法

我們將痛經(jīng)分為兩大類：原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)主要是因為生活習慣等外界因素所導致的，而繼發(fā)性痛經(jīng)則是因為疾病所導致的。一般年輕女性多是原發(fā)性痛經(jīng)，但也不排除繼發(fā)性痛經(jīng)所引起的。

經(jīng)常痛經(jīng)的四種治療方法

1、對癥治療：

痛經(jīng)嚴重可遵循醫(yī)囑服用對癥藥物，運用中醫(yī)學的療法，如中草藥熱敷，針灸治療，服用中藥成分的扎滿鹿胎膏(只要堅持服用能完全治愈痛經(jīng)的百度了解)等， 服用抑制排卵的避孕藥，或使用藥品平衡雌激素，孕激素等性激素的治療方式，可酌情服用止痛片等藥品。

2、加強鍛煉：

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尤其是腰腹部的保暖，經(jīng)期前后可以使用腹部熱敷墊或熱水袋，多喝姜湯紅糖水，以加快血液循環(huán)，松弛肌肉，尤其是痙*攣充血的骨、盆，部位;此外要加強鍛煉，增強人體對寒冷的適應能力也有助于緩解經(jīng)期腹痛。

3、補充礦物質：

避免過甜或過咸的垃圾食品，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜，水果，雞魚肉，蛋類，并盡量少食多餐;會使神經(jīng)緊張，應避免飲用咖啡，茶或可樂等;月經(jīng)周期前和經(jīng)期禁酒，補充鈣，鉀及鎂的礦物質。

4、泡礦物質澡

比如說海鹽或者碳酸氫鈉之類的東西，放入適量到自己的水缸里面，接著我們就可以進去泡一會兒，這樣的話可以很好的幫助我們松弛一下肌肉，當然對于我們緩和痛經(jīng)也是有一定的好處的。不過這個方法最好在月經(jīng)前用比較好，在月經(jīng)來的時候最好就是不要這樣做，對自己身體不好。

溫馨提示：如果你通過以上方法都沒有辦法減輕或是緩解痛經(jīng)，那么，請及時到醫(yī)院進行檢查。小編建議第一次檢查可做B超檢查，但如果你是未婚女性一般選擇通過肛門檢查大致判斷盆腔情況。

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