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女性宮寒經(jīng)血不暢 如何用艾灸治療改善病情

時間：2025-05-02 20:27 作者：修身堂

生活中，女性宮寒很多時候是由于長期的不當(dāng)飲食習(xí)慣和生活方式導(dǎo)致體質(zhì)變差，尤其是夏天貪涼常吹空調(diào)，冷氣充足更會加重宮寒的癥狀。中醫(yī)辨證看待宮寒是腎陽不足，胞宮失于溫煦而出現(xiàn)的寒癥。臨床上治療宮寒的方法有很多種，艾灸也是其中一種有效的方法。艾灸治療宮寒問題如何取穴呢？

女性宮寒經(jīng)血不暢 如何用艾灸治療改善病情

艾灸能夠治療宮寒嗎

女性體質(zhì)偏寒，而陽不足時，這樣身體就容易出現(xiàn)虛寒之證，比如手腳冰涼、宮寒、胃寒等癥狀。人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血，宮寒導(dǎo)致氣血運行不暢，容易引發(fā)很多婦科疾病。治療宮寒可以用中醫(yī)艾灸的方法嗎？

艾灸可治女性宮寒的病癥。灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?，起到溫?jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，可以溫?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運行，達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。古代有把艾絨直接放在皮膚上，或者隔著姜片或者鹽進(jìn)行直接灸，現(xiàn)在直接灸的很少，一般使用艾條放在艾盒里面或者用手拿著做艾灸。

女性宮寒經(jīng)血不暢 如何用艾灸治療改善病情

女性宮寒如何艾灸治療

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

2、神闕穴

在肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽平衡的功能。

3、命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位，將兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴，并稍稍用力進(jìn)行按揉，可每次按揉50下（使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住）。然后，將兩手的掌心緊按在腰部兩側(cè)，沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部，直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府”，堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。

女性宮寒經(jīng)血不暢 如何用艾灸治療改善病情

4、氣海穴

該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

另外也可按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起（右手在上 ，左手在下 ）放在小腹上，然后沿著順時針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有溫?zé)岣袨槎取４朔骄哂醒a(bǔ)腎益氣的作用?！　“拿刻熳鰝€30-40分鐘，一般不要超過一小時，時間太長容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸時間長，局部皮膚也會出皰，中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志，但要注意皮膚護(hù)理，避免水皰破虧后引發(fā)感染。

艾灸治療宮寒的注意事項

1、距離穴位3cm左右的高度進(jìn)行，以局部有溫?zé)岣小責(zé)岚l(fā)紅，而不致產(chǎn)生灼痛為宜。

2、一般不要在飯前空腹時和飯后立即施灸。

3、宮寒的人一定要嚴(yán)格控制好自己的飲食的，平時多吃補(bǔ)血性的食物，禁止吃辛辣的食物。

溫馨提示：中醫(yī)認(rèn)為宮寒并不是一朝一夕就可調(diào)理過來的，引起宮寒的因素多和日常不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，比如說穿得過少，腰部受寒、經(jīng)期食用寒涼的食物、流產(chǎn)過多、運動量過少、居住的環(huán)境寒氣過重等等都有可能會進(jìn)一步加大宮寒對女性的危害的，因此建議日常一定要注意加強(qiáng)運動、可適當(dāng)?shù)亩喾靡恍┯兄陉枤馍l(fā)的食物，比如黃芪、紅棗、枸杞子等中成藥，另外也可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a(bǔ)血功效的食物。

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