宮寒體寒的寒癥區(qū)別在哪女性日常如何驅(qū)寒保暖

時(shí)間：2025-05-03 14:06 作者：修身堂

生活中，寒癥百病生，很多疾病都與身體的虛寒癥表有關(guān)聯(lián)。女性最容易出現(xiàn)的宮寒與一般意義的體寒是一樣的嗎？二者有哪些具體的區(qū)別呢？宮寒可由于先天的體弱虛寒引起，與體寒的癥狀上也有共通之處，驅(qū)寒保暖更是宮寒體寒患者日常護(hù)理最當(dāng)注意的要點(diǎn)。那么，怎樣辨別宮寒和體寒的區(qū)別？宮寒與體寒女性如何消除身體的寒氣呢？

宮寒和體寒的區(qū)別

1、寒的范圍不同

宮寒是婦科疾病中常見(jiàn)的情形，僅發(fā)生在女性身上。體寒則是生活中普遍存在的現(xiàn)象，男性女性都有可能有體寒的癥狀。

2、寒的對(duì)象不同

宮寒的對(duì)象是子宮，主要表現(xiàn)為子宮寒冷，下腹寒冷有時(shí)作痛。體寒的對(duì)象是身體，可遍及全身部位，如四肢軀干。

3、寒的癥狀不同

宮寒表現(xiàn)為婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津等。

體寒表現(xiàn)為身體畏寒，怕冷，面色蒼白，手腳冰涼，容易疲勞乏力，精神不振，甚至出現(xiàn)經(jīng)常性的腹瀉，稀便，腹痛喜按等癥狀。

4、寒的后果不同

宮寒女性容易引發(fā)不孕的后果，一般為受精卵很難著床，即難懷孕。

體寒一般是體弱氣血不足，冬天特別怕冷，夏天則很少出汗。

宮寒和體寒者如何去寒

1、喝姜湯

人不可百日無(wú)姜，由其是對(duì)于那些體內(nèi)有寒氣的人來(lái)說(shuō)吃姜更能祛除寒氣，尤其是在淋雨之后，喝點(diǎn)姜湯更是避免寒氣的最好方法。

2、避免淋雨

淋雨之后在人的頭頂和身上有受寒的問(wèn)題，如果經(jīng)常淋雨的話，那么體內(nèi)的寒氣就會(huì)增加。

3、禁食一些涼性的食物

眾所周知食物有熱性和涼性的區(qū)分，而一個(gè)人如果涼性的食物吃得過(guò)多的話，也會(huì)使身體會(huì)有寒氣過(guò)重的問(wèn)題，因此對(duì)于那些寒質(zhì)體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，日常要減少吃一些涼性的食物，多吃一些熱性或溫性的食物。

4、經(jīng)絡(luò)灸

經(jīng)絡(luò)灸是中醫(yī)治療疾病的一個(gè)好方法，同時(shí)也是一個(gè)去除寒氣的方法，尤其是對(duì)手腳冰冷的人更是有很好的調(diào)理作用。經(jīng)絡(luò)灸具有活血、抗炎、祛風(fēng)除濕的多重功效，能迅速打通人體經(jīng)絡(luò)將人體內(nèi)的風(fēng)寒濕邪逼出體外達(dá)到快速治愈頑疾的目的；安全、對(duì)皮膚無(wú)任何副作用，標(biāo)本兼治，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疼痛主要是由于經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯不通所致。

5、科學(xué)的飲食

冷，涼，寒性的食物都有可能會(huì)增加身體的濕氣，因此要注意科學(xué)的飲食，由其是冬季的時(shí)候更不要吃寒性的食物，尤其是一些反季節(jié)的食物都有可能會(huì)加重寒氣的病情的。

6、科學(xué)使用空調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為現(xiàn)代人之所以會(huì)有寒氣問(wèn)題一個(gè)很大的原因就是常吹空調(diào)，空調(diào)的溫度過(guò)低，從而引起感冒的問(wèn)題。

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