治療痛經的藥膳有哪些
相信很多女人都經歷過痛經，那種滋味不用多說，可以嘗試一些治療痛經的藥膳，具有不錯的改善效果。1、姜棗紅糖湯材料：干姜5克，大棗10枚，紅
2025-05-17
治療痛經的藥膳有哪些
時間：2025-05-17 13:42 作者：修身堂
相信很多女人都經歷過痛經，那種滋味不用多說，可以嘗試一些治療痛經的藥膳，具有不錯的改善效果。
1、姜棗紅糖湯
材料：干姜5克，大棗10枚，紅糖30克。
做法：將三者加水同煎飲服。每日2次，溫熱飲服，連續(xù)5-7天。
功效：可暖宮散寒，適用于寒凝痛經。
2、枸杞山藥云豆雞
材料：枸杞10克，鮮山藥150克。云豆50克，雌仔雞1只，調料適量。
做法：將云豆泡軟，山藥去皮。洗凈，切塊；仔雞去毛雜、洗凈、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸、杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每周1～2劑。
功效：可養(yǎng)肝益精，健脾養(yǎng)血，適用于肝腎虧虛，精血不足之經來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無力、經來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等。
3、當歸益母草蛋
材料：當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。
做法：將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁。飲湯食蛋，每次1個，每日3次，連續(xù)5-7天。
功效：可活血行氣、化瘀止痛，適用于血瘀痛經，經色紫黯有塊。血排出后疼痛減輕者。
4、元胡益母草棗蛋
材料：元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個。
做法：將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。
功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用于經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。
5、黃芪烏骨雞
材料：黃芪30克，烏骨雞1只。調料適量。
做法：將烏骨雞去毛雜，洗凈，切塊，與黃芪同放在鍋中。加水適量燉熟，味精、食鹽調服，每周1-2劑。
功效：可益氣養(yǎng)血、調經止痛，適用于氣血虧虛之經前、經期或是經后小腹隱痛、氣短乏力、心悸失眠、腰膝酸軟等。
治療痛經的藥膳有很多，需要注意的是有些痛經可能是疾病引起的，需要徹底治好，需要對原發(fā)病進行治療，這是需要辨別的地方。
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